「吃油」幫助降血糖！每餐把飯換成油脂、等於一顆血糖藥

糖尿病是一輩子跟著的慢性病，每天要做的事情就是認真盯著血糖值，怕自己一沒注意又多吃了一口飯。但比起斤斤計較「澱粉」的攝取...

台酒宣布「酒精限購一瓶」！2招將95%酒精變成消毒液

武漢肺炎疫情讓許多民眾擔心，不只搶購口罩，就連酒精也出現搶購潮。台灣煙酒股份有限公司門口出現排隊人潮，為了讓消費者都能買...

流感疫苗能「抗癌」！研究證實：疫苗會喚醒免疫殺腫瘤！

流感疫情悄悄升溫，每年冬春季都是流感肆虐的時段，提前接種流感疫苗的話，一定程度上可以起到預防作用。最近更有一項新研究發現...

飯後2小時血糖從什麼時候開始算？醫師提醒驗血糖的5個要點

對糖尿病患來說，「驗血糖」是每天、每餐必做的事項，血糖值不只是血液中的糖分有多少，還代表現在身體的狀況，以及得到併發症的...

吃苦當吃補！苦瓜排毒護肝，提升免疫力

你喜歡苦瓜嗎？苦瓜 ( bitter gourd ) 又叫做涼瓜、半生瓜，是葫蘆科一年生蔓生攀藤草本植物。它是許多小朋友...

武漢肺炎/確診人數突破兩萬！德國企業出現「群聚感染」

2019新型冠狀病毒（2019-nCoV、武漢肺炎）在中國封城後，情況尚未緩解，截至今天早上八點，一天內中國又新增57起...

武漢肺炎/247名台商分送3處隔離所！3人不適1童腹痛均送醫

受到2019新型冠狀病毒（2019-nCoV、武漢肺炎）而被迫滯留武漢的台人，昨天搭乘專家陸續返台，首批247人於深夜1...

今年可能會有2波流感潮！天氣變暖可能會流行B型流感

每年過年都是流感大流行的時間，今年過年期間的流感人數也有些微增加，尤其是初二回娘家那天，更突破9千人就診，是平常的4倍。...

如何「越吃越瘦」？科學家比較 3 種飲食方式後找到了答案

「每逢佳節胖三斤」，長假過後，減肥就成了個熱門議題。一項新的研究比較了 3 種減肥的飲食方式，包括間歇性斷食、地中海飲食...

2月4日 立春養生要點

早安!今天是立春 養生要少吃酸辣食物 吃些升發陽氣的食物 如:香菜、洋蔥、菠菜等