12月30日 發揮自己長處，熱愛人生吧!

為了生活中 努力發揮自己的作用 熱愛人生吧

健康未來真的能儲存嗎？幹細胞銀行大解密

幹細胞是供應各類細胞的源頭，對於修復身體損傷也有一定的幫助，加上在疾病治療應用上的潛力無窮，因此有越來越多人想趁著體內幹...

消除肩頸痠痛就靠按摩！3指畫圈打通腋下淋巴

每天滑手機、久坐、久站的生活，讓肩頸硬梆梆、僵硬又痠痛已經變成一種理所當然的症狀。但肩頸痠痛是非常頑固的疾病，做做伸展之...

抗癌之王「蘿蔔」還能降三高！生吃？煮熟？「吃對才補對」

有一句話是這樣說的：「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，冬天正是白蘿蔔盛產時節，而營養豐富的白蘿蔔，富含木質素、芥子油等成分，更是具有...

古人怎麼治癌？木乃伊揭秘：往腸子灌銅！

在最近一期的《 Lancet Oncol 》上，有一個非常有趣的病例。從這個病例中，我們可以管中窺豹，看看400多年前的...

防癌又防失智！美國營養學也推維生素B群　2 張表看懂怎麼吃

維生素B群是身體的能量來源，而每一種維生素B，都有自己的功效。不過現在市面上很多是「維生素B群」的綜合錠，如果能選對「含...

12月29日 微笑就是最美麗的風景

美好的微笑是道美麗的風景 人類有了它而倍感溫暖、祥和、幸福

這樣吃抗氧化劑才能抗癌！治療前、中、後效果全不同

在還沒有罹患癌症之前，抗氧化劑被認為是可以預防癌症的一個方式，但對於已經確診癌症的人來說，就要小心挑選服用抗氧化劑的時間...

「靠牆站」就能檢測骨質疏鬆 醫：這個運動讓骨質常保25歲

人一旦過了 25 歲，許多身體機能都開始走下坡，像是「骨量」就是個例子。從 25 歲到 30 歲左右到達巔峰後，就一路開...

每天 30 分鐘身體動起來！1 週運動菜跟著做體重自然降

人人都聽過「運動333」，就是一週運動 3 天，每次至少 30 分鐘，心跳要達 130 下，不過現在更是流行「運動533...