12月19日 最美好的事情，需要用心感受
世界上最美好的事物是看不見 也摸不著的 必須用心去感受
冬天一不小心體重就失控？趁著生理期做 5 動作舒緩不適又能瘦
冬天非常容易一個不小心吃過頭，體重默默地往上增加。尤其在冬天裡因為冷，大家習慣躲在溫暖的被窩中，也減少了活動的機會，以至...
乳癌可能沒硬塊沒症狀！ 6旬婦打疫苗意外發現病灶
知名漫畫「櫻桃小丸子」作者櫻桃子、歌手阿桑，這些名人都是死於乳癌，而每年台灣至少有至少大約兩千人死於乳癌，乳癌發生率已超...
食物就是最好的藥！5色蔬果防病不可少
維持健康、預防疾病最好的方法之一，就是從食物中去獲得營養素。西方醫學之父希波克拉底說過一句話：「你的食物就是你的藥物。」...
讓人看不出實際年齡！跟著名醫張金堅用「學習」抗衰老
「你看，我Line都回得很快，比你還快！哈哈哈！」採訪當天，台大醫院乳房醫學中心主治醫師張金堅，以一貫飛快的說話速度、開...
「自拍腕」病人狂增40%！一招檢查你的手腕「有病」嗎？
隨著科技的高速發展，近些年因為各種科技產品也給人們帶來了奇奇怪怪的病，最近英國倫敦一家整形醫院的醫生發現，自拍太多竟然也...
一直失眠睡不好 美國研究：可能是因為睡前吃了碳水化合物
「失眠」是現代人常常發生的問題，不管是睡不著，睡得少，還是睡不飽，都會讓第二天的精神非常萎靡。雖然失眠有很多不同的原因，...
不只骨質疏鬆還可能心臟病 快看懂10種器官缺鈣的求救
說到「補鈣」，一定會想到是要預防骨質疏鬆。但其實缺鈣的症狀並不是只有骨質疏鬆而已，鈣質是身體中含量最多、最重要的礦物質，...
【Heho Topics】鹿胎盤會致癌還治癌？張薏雯博士專訪
你一定聽說過「鹿胎盤」，這個明星最愛的保養聖品前陣子因為「抗癌」的議題被討論得十分熱烈。這個號稱能夠讓人「青春常駐」的保...
不是什麼油都能大火炒菜！小心高溫讓植物油釋放更多反式脂肪
2018年，台灣全面停用「不完全氫化油」使用在食品中，當時很多人都以為這是「禁止反式脂肪」的意思，但其實不完全氫化油只是...