簡單拉筋就能保養身體！5部位伸展運動不藏私

拉筋的迷思：拉筋可以長壽、瘦身？ 由香港名醫朱增祥所著的《筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法》一書中，是用《黃...

11月11日 酪梨可以降低壞膽固醇

酪梨看起來熱量很高 但它的單元不飽和脂肪酸是好的脂肪 可以降低壞膽固醇 減少罹患中風和心血管疾病的機率

當天氣變冷時　身體是這樣保暖的！

注意冬天氣溫變化 人體在低溫環境下所進行的調溫機制，是人體對外部環境溫度降低的自然反應，但卻容易引起身體的不適。當氣溫下...

尖端幹細胞技術製造不用殺生的人造肉

漢堡包是麥當勞、漢堡王等琳瑯滿目的速食店主食，裡面的加工肉類，餵飽了許多人的肚子，卻也嚴重地破壞了環境。而科學家居然用尖...

諾貝爾生醫學獎(三):光療法-集中紫外線治療皮膚結核

許多古文明中，太陽是文化的焦點，因為它帶來了光明和生命。然而，現代醫學的前身，就是用光來治療疾病，尤其是1903年諾貝爾...

7種「天然」降血糖食材！不能不收藏

現代人吃得太精緻、攝取過多營養，卻沒有相對的消耗，這樣下去，糖尿病很快就會找上門。但糖尿病是可以提前發現和控制的。 ７個...

從尿看自己的病！專科醫師提醒尿液顏色要這樣看

網路上有各種關於「尿液顏色看健康」的傳言，但「紅橙黃綠」的顏色都出現了，也讓人懷疑真的有這種顏色的尿嗎？書田診所泌尿科主...

週末醫學故事：聽過X光選美嗎？X光剛發明時 都被拿來這樣玩

1895的冬天，距離聖誕節還有3天，50歲的物理學家威廉·康拉德·倫琴已經在實驗室裡廢寢忘食了6個星期，就連妻子都不知道...

馬拉松前這樣吃才對！賽前一週的決勝飲食秘笈

台灣近幾年來掀起路跑熱，甚至成為最受歡迎的運動項目之一，馬拉松更是許多跑者神聖的目標！除了地方政府舉辦的城市馬拉松之外，...

遵守醫生建議的這3招 消費成癮者成功擺脫購物慾！

年近60歲的陳太太，丈夫長期在中國大陸工作，本身患有憂鬱症的她，跟年長的母親一直相處不來，她對此相當耿耿於懷，加上平時有...