5月31日 世界無菸日

想抽菸的時候 適當運動,哪怕只有5分鐘 就可以產生多巴胺 減輕吸菸者對尼古丁的依賴 推薦閱讀: 想戒菸卻屢次失敗 究竟該...

囊腫、腫瘤傻傻分不清楚?!

許多民眾在看到健康檢查報告上寫著「肝囊腫」或「腎囊腫」時,就開始擔心囊腫會不會是腫瘤?還是有一天會惡化成腫瘤呢?今天就來...

梅雨季一來,你總是比別人「有感覺」,原來是得了「天氣痛」

你是不是曾經在天氣一變化時就發生頭痛,或是關節痛的症狀?那麼,你很可能是因為得了「天氣痛」。 什麼叫做「天氣痛」?  因...

食藥署設立膨風廣告專區 別再被廣告話術給騙了!

同事阿真一直處於減肥人生沒有停止過的狀態,記得有次她說最近看了很多的部落客文章,發現有一款燃脂咖啡,可以在兩週內瘦下6~...

健檢報告膽固醇超標!該怎麼調整飲食?

阿民最近作的健康檢查報告,有幾項膽固醇指數都顯示紅字,讓他開始有所警覺,於是上網google「膽固醇 不該吃什麼R...

大拇趾突然紅腫熱痛 這是痛風啊!

「什麼?!吃炸雞配啤酒會罹患痛風!」,這樣的飲食文化是來自韓國年輕人而來,從韓劇中,或是綜藝節目中都很常可以看見他們這樣...

氣溫屢創新高,你還想運動就得乖乖遵守這6個規定

時序還沒進入6月,台灣的氣溫就頻頻創新高,5月28日上午氣象站測出38.2度的5月高溫新紀錄,豔陽與酷暑熱得讓人受不了,...

5月30日 善待不喜歡的人並不是虛偽

善待不喜歡的人,並不代表虛偽 只意味著你內心已經成熟到 可以容納這些不喜歡 —電影《繼承人生》

夏日艷陽高照~不防曬,小心皮膚癌!

連日高溫,艷陽高照的夏季已經到來,雖然陽光照射皮膚可幫助人體合成維生素D,但陽光中的紫外線會對皮膚產生傷害,例如:皮膚老...

你喝的零卡飲料真的無熱量又減肥嗎?

很多人擔心喝碳酸飲料會變胖,所以選擇改喝零卡飲料,認為零卡飲料可以幫助控制體重,但是,零卡飲料真的是無熱量又可以減肥嗎?...