全民攝取鈣不足！長輩 3 方法補充鈣質或促進吸收，與骨鬆、肌少症說再見

當來到一定的年齡後，長輩或多或少會感到自己出現肌力下降、行動不便的狀況，或不小心摔倒後發覺自己骨骼不如以往健康等。肌肉、...

美兒童玩氣球釀死亡！兒科醫師提醒 3 種玩具恐造成窒息，絨毛娃娃也入列

千萬別讓孩子自己玩玩具，家長一定要陪同！日前美國有名 7 歲女童在房間玩鋁箔氣球，但媽媽並沒有陪同在側，豈料再回到房間找...

發生率居亞洲第一！「老人殺手」骨鬆性髖部骨折 威脅更年期女性健康

骨質疏鬆除了會造成身高變矮、駝背外，更可能一不小心就骨折，特別是更年期女性因體內荷爾蒙降低，身體骨量流失劇烈，更該留意骨...

新冠疫情增溫！首度驗出BA.2.86變異株須提高警覺

近期國內 COVID-19 疫情略升，上週平均每日新增 43 例COVID-19本土個案；另新增檢出56例Omicron...

流感又增 8 例死亡個案！醫呼籲盡速接種流感疫苗「2大 QA 一次看」

隨著時序步入秋冬，疾管署呼籲目前處流感流行期，且上週新增8例流感重症死亡個案，提醒民眾儘早接種流感疫苗，如有呼吸困難、發...

血尿可能是 4 個疾病造成！「無痛性血尿」小心是癌症警訊

出現「血尿」可能暗示多種健康問題，尤其是無痛的血尿更需要特別關注。每當我們注意自己的尿液的顏色時，這是了解自身健康狀況的...

喝蘋果醋可以減肥？營養師推薦「這個」時間喝瘦身效果好！

減肥的方式有很多種，時下流行的「蘋果醋減肥法」喝了就能變瘦嗎？Heho 營養師劉思妤表示，蘋果醋屬於釀造醋的一種，含有乙...

家有 ADHD 兒教養路困難多！過來人給父母 「6 大實用守則」

家中若有注意力不足過動症（ADHD）的孩子，家長勢必得多付出更多耐心與愛，但陪伴孩子時難免疲憊，教養更是難題。家有 AD...

有地中海貧血怎麼辦？該吃哪些食物補血？中醫傳授與疾病和平共處 3 方案

地中海型貧血又稱海洋性貧血，是一種先天性遺傳血液疾病，是因為血紅素基因的異常而產生異常血紅素，以致紅血球容易被破壞，無法...

保持良好的情緒！研究：常憂鬱者患心血管疾病風險高 

情緒與心臟健康有著緊密聯繫。最新研究顯示，患有憂鬱症或處於不佳心理狀態的人，更容易患上心臟病、中風或心血管疾病，因此維護...