你是肌肉線條分明、倒三角形的 Mesomorph 身型?「多肌低脂」的運動型身材可以這樣安排訓練計畫!
你是否常常被人稱讚你的身材很好,肌肉線條分明,體脂低,不管做什麼運動都很有天賦?如果是的話,恭喜你,你可能是屬於 Mes...
《歐洲心臟期刊》:任何活動甚至睡覺,都比久坐更健康!
現在穿戴型裝置方便,上班、唸書久坐太久時,不時都有通知跳出來提醒你起來多活動!如今一項最新學實證也發現,沒有什麼比「久坐...
對非類醇消炎藥 NSAID 過敏「問題出在基因」!中榮最新研究可降低用藥風險
NSAID 是一類常用的止痛和消炎藥物。然而,一些人可能會對其產生過敏反應。這個問題一直困擾著醫學界,然而根據專家最新的...
過動症吃魚油能改善嗎?營養師:補錯更糟!ADHD飲食三大類食物不能少
孩子被醫生診斷為過動症時,家長一定會很憂心或自責,教養的過程會相對艱辛,但若能和醫療人員配合治療,並注意飲食中的營養補充...
耳咽管功能異常怎麼辦?開放症VS閉鎖症差異一次明瞭
疫情解封後全球報復性旅遊,不少民眾搭乘坐飛機時感覺耳朵明顯脹痛、不時聽到嗡嗡聲響,有時候甚至可以聽到自己講話的回音,其實...
解析 4 種頸部腫大的成因,如發現此症狀請趕快就醫!
頸部在人體構造中扮演著至關重要的角色,而引起腫塊的原因相當多元,其中包括甲狀腺問題、腮腺發炎、惡性腫瘤以及扁桃腺感染等。...
疼痛 15 問/沙發是脊椎的殺手!姿勢不良會坐骨神經痛?使用坐姿矯正椅墊有用嗎?
上班族跟壓力大的族群長時間的專注盯電腦、姿勢緊繃,會感覺到全身痠痛,久了便出現聳肩、下巴前凸,最後變成駝背、烏龜脖及圓肩...
近視雷射術後易有失明後遺症?眼科醫師解析 RK 近視矯正手術原理、後遺症、改善方
藝人利菁近期驚爆正在「排隊換眼角膜」,她透露早年接受 RK 近視手術,這幾年視力不斷惡化,至今僅剩 0.1,醫師因而建議...
11月16日 精進自己是達成願望最可靠的途徑
要得到你想要的東西最可靠的辦法是讓自己配得上擁有 ——Charles Munger
肺阻塞也會引起高血壓、心血冠疾病!咳嗽超過兩週就要警覺
咳嗽咳不停、有痰清不乾淨、走一下路就喘,這些症狀表現民眾常認為是單純「感冒」,但當表現症狀超過兩個星期以上都好不了時就要...