網紅阿滴因「睡眠呼吸中止症」夜間戴呼吸器！醫師教你6招預防發作

很多人不把「打呼」當做一回事，因而輕忽它對健康帶來的危險。網紅阿滴日前在社群網站分享自己有「打呼」問題，經過睡眠檢測後，...

痘痘長不停竟是「這」食物惹物！皮膚科醫師曝養出好肌膚關鍵

不管年齡大小，皮膚總是冒著痘痘？其實，每天攝取的食物中，就有蘊含著容易致痘成分的食物，皮膚科醫師提醒，檢視你的飲食習慣，...

症狀像腸胃疾病！卵巢癌初期６症狀

卵巢癌不如子宮頸癌普遍，但死亡率卻上升極快，因為早期症狀不明顯，75％的患者都在第三期才被診出卵巢癌。卵巢癌提早治療存活...

09月02日 世界很大，風景很美，人生很短，不要蜷縮在一片陰影裡無法自拔 日曆，小語，佳句

生活從來不會虧欠誰，給你一塊陰影，必定會在不遠處為你撒下一片陽光。

總是好累好想睡！腎上腺疲勞常見症狀自我檢測

明明睡很久，起床卻還是覺得很疲勞，白天總是昏昏欲睡嗎？這些狀況可能是長期的壓力和焦慮，造成體內腎上腺持續分泌大量皮質醇對...

09月01日 眼淚讓我們好好的表達情緒

眼淚，不僅是負面情緒的反應而是包含了許多豐富感受讓我們好好地表達自己——《每一次流淚都是值得紀念的時刻》 哪裡購買【碧芙...

間歇性斷食減肥有效嗎？168斷食法成功３關鍵！

近年來不管男女老少都在瘋迷斷食，最熱門的斷食減肥方式中，168斷食法絕對是名列前茅，它其實是間歇性斷食法中最常見的一種，...

08月31日 挑戰讓過程變得有意義

如果成功來得太容易，那就一點意義都沒有了。 ——楊勇緯

還在生氣、悲傷、憂鬱、哭泣…情緒毒傷五臟！中醫推薦喝「這」款茶就能紓壓又健康

現代人工作壓力大，面對老闆、主管、同事，甚至是客戶，各種忙不完的事、業績的壓力、情緒的勒索等等，都讓人忍不了情緒沸騰、心...

偏鄉就醫不易！醫籲：思覺失調症用 2 方法克服難關、有效治療

40 歲的李小姐，未婚，與家人同住於某山區村落。約於 30 歲時開始出現幻聽、幻覺、被害妄想、干擾及破壞行為等症狀，當時...