放假作息紊亂、越睡越累？醫揭「放假睡不飽症候群」陷阱，快學把睡眠拉回來關鍵
只要一放假，不少人就擺脫鬧鐘，開始追劇、聚會、打牌一路到深夜，隔天一覺到中午，卻發現「怎麼睡得比上班還累？」到了假期結束...
7月3日 卓越是讓自己成為有價值的人
莫求功成名就，而求成為有價值之人
上廁所手機滑不停讓「小菊花」拉警報！醫師傳授簡易 3 動作，痔瘡不發作
現代人手機不離身，連上廁所也要抓緊時間滑影片、讀文章，卻不知這個「馬桶配手機」的習慣，正悄悄引發難以啟齒的「菊花危機」。...
高血脂是「隱形殺手」！曾患心血管疾病者壞膽固醇嚴控在 70 以下較安全
今年 63 歲的呂先生，十多年前因為高血糖、高血脂及心臟血管狹窄，在醫院做過心導管手術。術後因為復原良好、身體也沒有感覺...
50 歲以上必看！結合 AI 篩檢與 DXA 精準診斷！存骨本防骨鬆「翻轉骨折後才治療的困境」
一名 68 歲的紀先生，他近期因長期咳嗽到醫院就診，原本僅安排常規胸腔 X 光檢查追蹤肺部狀況，沒想到在醫療團隊導入的「...
胃癌一定要全切？醫師建議用 1 方法提升存活率，拚出一線保胃生機
胃癌位居台灣十大癌症死因第八位，因早期症狀不明顯，多數病人確診時已屬中晚期，面臨高復發與預後不佳的挑戰。 國際上胃癌治療...
逆轉健檢紅字不用瘦瘦針？專家籲採 1 方法就能迎向健康，擺脫代謝症候群
58 歲熱愛烘焙的吳先生，在健康檢查中發現，因攝取過多精緻澱粉、忽略奶油與精緻糖的陷阱，糖化血色素（HbA1c）竟攀升到...
7月2日 謙遜地向周邊的人學習
永保求知若渴，永保謙遜若愚
泰山、福壽、福懋大豆沙拉油一級致癌物超標！「苯駢芘」是什麼、健康危害、預防方法、退費方式一次看
國內爆發油品食安問題！食藥署接獲油品代製大廠「中聯油脂」主動通報，其提供予泰山、福壽及福懋使用之「大豆沙拉油」，自主檢驗...
長輩半夜醒來後睡不著 是正常老化還是睡眠障礙？
許多長輩常掛在嘴邊：「老了啦，本來就容易睡不好。」照顧者看到長輩清晨四點坐在客廳，往往也覺得是正常的老化現象。然而，國家...