幫助排便跟抗氧化的好菌 ! 認識克菲爾菌的功效

克菲爾（Kefir）源自于1300年前的北高加索山區，是一種發酵乳製品。它是透過克菲爾粒（Kefir grain）對牛奶...

「蜜蘋果」不是一個品種！專家解答「結蜜現象」跟黴心病差在哪？

秋天正好是台灣高海拔地區的蘋果採收期，不少人到梨山旅遊都會購買當地的蜜蘋果回家食用，然而福壽山農場便指出，其實「蜜蘋果」...

10月18日 世界更年期關懷日

更年期是人生必經的過程緩解身體及心理的不適感少辣食、濃茶、咖啡避免潮熱食用黃豆、山藥、紅棗及百合有助於改善頻尿及失眠

台灣腸癌發生率冠全球！名醫解析微創手術、粒子射線治療優勢｜Heho Topics

Heho健康全新節目《Heho Topics》持續熱播中～上一集帶大家看到如何透過排便情形初步觀察腸道健康，也整理了大腸...

全民攝取鈣不足！長輩 3 方法補充鈣質或促進吸收，與骨鬆、肌少症說再見

當來到一定的年齡後，長輩或多或少會感到自己出現肌力下降、行動不便的狀況，或不小心摔倒後發覺自己骨骼不如以往健康等。肌肉、...

美兒童玩氣球釀死亡！兒科醫師提醒 3 種玩具恐造成窒息，絨毛娃娃也入列

千萬別讓孩子自己玩玩具，家長一定要陪同！日前美國有名 7 歲女童在房間玩鋁箔氣球，但媽媽並沒有陪同在側，豈料再回到房間找...

發生率居亞洲第一！「老人殺手」骨鬆性髖部骨折 威脅更年期女性健康

骨質疏鬆除了會造成身高變矮、駝背外，更可能一不小心就骨折，特別是更年期女性因體內荷爾蒙降低，身體骨量流失劇烈，更該留意骨...

新冠疫情增溫！首度驗出BA.2.86變異株須提高警覺

近期國內 COVID-19 疫情略升，上週平均每日新增 43 例COVID-19本土個案；另新增檢出56例Omicron...

流感又增 8 例死亡個案！醫呼籲盡速接種流感疫苗「2大 QA 一次看」

隨著時序步入秋冬，疾管署呼籲目前處流感流行期，且上週新增8例流感重症死亡個案，提醒民眾儘早接種流感疫苗，如有呼吸困難、發...

血尿可能是 4 個疾病造成！「無痛性血尿」小心是癌症警訊

出現「血尿」可能暗示多種健康問題，尤其是無痛的血尿更需要特別關注。每當我們注意自己的尿液的顏色時，這是了解自身健康狀況的...