改善狐臭從調整體質開始！中醫３招有效減少體味
每人或多或少都有點體味，但若是味道重到會讓整個空間都遺留氣味，甚至是影響到他人，那或許便是體內有點狀況了。改善狐臭可從體...
傳統與微創手術比一比！下背痛總是好不了，我該手術治療嗎？
許多人都曾經歷過下背痛，痛起來甚至只能臥床休養。到底什麼情況需要手術治療？現在微創手術多元，該如何選擇呢？ 文獻統計，人...
月餅期限有多長？廣式月餅、西式月餅、冰心月餅這一款最容易生菌
中秋節將近，家家戶戶的餐桌上開始出現滿桌月餅，然而日前有網紅販售月餅禮盒卻被發現包裝內竟然長毛發霉，懷疑月餅保存不當，因...
09月25日 一旦做出決定，便不要輕易停止與悔恨
不論在什麼時候開始重要的是，開始之後就不要停止不論在什麼時候結束重要的是，結束之後就不要悔恨
左側睡或右側睡有關係！ 改善胃食道逆流的 6 項生活守則，你做到了嗎？
近來有研究顯示，睡覺姿勢與胃食道逆流症狀的發生有關，臺大醫院內科部兼任主治醫師葉佳衢教你如何從日常生活下手，改變習慣，減...
減肥不能吃水果？減重專家建議吃「火龍果」！吃火龍果的好處、禁忌、挑選原則
清甜多汁的火龍果是不少人喜愛的水果，市面上常見紅肉、白肉火龍果，近期更有雙色火龍果上市。到底火龍果營養素有哪些？選購時該...
09月24日 謙遜、懷疑與好奇心是驅使思考的良藥
我們需要「謙遜」來重新思考過去的承諾需要「懷疑」去質疑我們目前的決定需要「好奇心」去重新想像未來的計畫 ——《逆思維》
北歐式健走—健走搭配健走杖運動效果更加分！
根據教育部體育署的調查顯示，2022 年台灣參與運動人口比例達 81.8%，其中民眾最常從事的運動項目第一名「散步/走路...
今天是「秋分」！中醫師提點：病毒齊發季節的防病 3 原則
今年 9 月 23 日是「秋分」，所謂「一場秋雨一場寒」，自此將秋雨陣陣，天氣也將愈來愈涼，也會感覺空氣變得乾燥。黃帝內...
肌少症只能靠運動恢復？中醫師建議喝 1 物、按 3 穴道幫助保健
「肌少症」是老年失能的兇手！人體的肌肉質量會隨著年齡增長而減少，使得肌力或生理機能減退，並伴隨體能狀態和生活質量低弱的老...