明揚火警／火災預防、應變知識不足！插頭長灰塵也可能釀火警

明揚國際科技公司屏東廠昨晚發生火警，造成近百人受傷、4 名消防員殉職，至今還有員工失聯，重大的社會事件引發社會關注，但相...

每天抽空「靠牆深蹲 2 分鐘」就能降血壓！醫親示範：可預防中風心臟病

許多研究已證實，久坐、不運動都是造成心血管疾病的風險因子，因此專家紛紛呼籲民眾上班或上了年紀依舊要起身走一走，有醫師表示...

減肥還在餓肚子？10種高飽足感瘦身食物清單大公開！

網路上流傳多種低卡路里食物，為什麼吃了沒有變瘦？Heho 營養師劉思妤表示，減肥的秘訣不只在低熱量，還要有飽足感，大部分...

09月23日 秋分

秋分天氣舉棋不定晝短夜長、溫度轉涼要養生除了平時注意保暖外可以多與親朋好友出門走走保持心情放鬆愉快

健保總額喬不攏！兩案相差86億將併陳衛福部核定

健保總額協商會再經過 14 個小時討論後，今天公布相關結果，113 年度總額的協商空間為 174 億元，但付費者、醫界代...

早晨運動比晚間運動減肥效果最好！研究：把握這 2 小時就算久坐也能燃脂

現代人工作繁忙，想要運動燃脂，往往利用中午或下班時間到健身房或運動公園跑步，然而研究指出，利用早上時間起床運動的人，往往...

怕失智症長者迷失街頭！家屬從三大方向預防走失｜Heho Topics

隨著病程的疾病發展，失智症長輩對於辨認人物、認識環境和區辨時間會更加困難，當走出家門後便不知道該如何回家，警政署過往曾統...

如何挑新鮮雞蛋 ? 了解挑選&保存 4 步驟

雞蛋具有高營養價值且多樣的烹飪方式，一直以來都受到台灣人的喜愛。近來關於進口蛋的風波，讓大家更加關心餐桌上雞蛋的來源。究...

牙模材料味重讓人反胃！無線口內掃描器取牙模 數位輔助提升植牙精準度

許多民眾有心想要植牙，但是對於傳統取模感到害怕。「無線口內掃描機（口掃機）」就是在只要病人沒有張口受限問題，透過口掃機讓...

只要失眠就多吞一顆！小心安眠藥成癮，精神科醫師提 7 大徵兆檢視

你如何解決失眠的問題？許多人為了能讓自己入睡，早已習慣睡前服用一顆安眠藥。不過有部分民眾，因為總是睡不著、睡不好，所以安...