會考衝刺倒數中！如何用飲食提高記憶力、專注力？8 樣食物可加入飲食計畫
國中會考已經進入倒數階段，不少家長都會煩惱還能再多為孩子做些什麼，營養師薛曉晶指出，家長們還可以為孩子準備營養豐富的飲食...
台北市首胎平均孕婦產齡達33歲！如何了解自身卵子品質？
現代人生活壓力大，越來越晚婚、晚生，當往往有生育計畫時，確實常面臨不孕的問題，根據社團法人台灣凍卵協會進行的調查發現，女...
「小滿」時節按壓 2 穴位、吃 2 食物，就能預防心血管疾病
小滿，是 24 節氣中夏季的第 2 個節氣，每年在 5 月 20〜22 日之間。《月令七十二候集解》：「四月中，小滿者，...
防癌必吃！十字花科蔬菜有哪些？營養師教 3 訣竅「這樣」煮營養不流失
十字花科蔬菜有哪些？Heho 營養師說，除了花椰菜和高麗菜，日常生活中常見的白蘿蔔、青江菜，都是十字花科蔬菜的家族成員。...
不孕夫妻另一生子契機！ 48歲熟齡婦借卵成功生女 擁有孩子不再是遙不可及夢想
一名 48 歲的女性，和先生都是高科技新貴，渴望得子卻兩度流產，在醫師建議下借卵懷孕成功，懷孕期間因高齡而出現妊娠毒血症...
孕婦運動容易流產嗎？室內運動比較安全？婦產科解答 3 大迷思跟你想的不一樣
隨著女性健康認識增加，「懷孕不宜運動」逐漸變成舊時觀念，越來越多孕媽加入運動行列，除了能夠保持健康，也期望培養「好孕又好...
血壓不量不知道，一量嚇一跳！血壓超標卻無感 中風、腎衰竭慢性病跟著來
根據國健署統計，國內 18 歲以上患有高血壓的人高達 588 萬人，且人數隨年齡增加而提高，但 20 歲以上民眾卻有近 ...
名嘴許聖梅「肌少症」骨裂！醫師籲：腰痠背痛也是肌肉流失警訊
名嘴許聖梅年今年年初重摔後骨裂得打石膏休養，才發現自己早有肌少症，尤其腿部肌肉嚴重量不足，才會一摔就摔到骨裂，高雄醫學大...
男女老少，都可能面臨便祕問題！中醫針對 3 類型提出解決妙方
隨著生活、飲食習慣的改變，不管男女老少，都可能面臨便祕問題！而便祕造成的身體不適，總是難以啟齒，但外顯的「放臭屁」，卻讓...
新冠康復後才出現皮膚過敏！惱人癢疹中西醫多管齊下都能對付
新冠肺炎雖然降為第四級傳染疾病，但新冠病毒仍在社區中流竄，疾管署昨日記者會才提到，整體疫情仍在上升階段。許多人甚至經歷二...