口腔菌叢是影響健康關鍵！落實「全面口腔護理」 戴上隱形口罩守護身體第一道防線
後疫情時代來臨，加上口罩令的解除，民眾更該做好口腔保健，避免口腔菌叢失衡，讓病菌有機可趁。牙醫師教你如何落實「全面口腔護...
還在辛苦煮魚湯？鱸魚精好處大公開 提升體力這樣喝就對了！
常耳聞開刀手術、懷孕生產過後要喝一碗鱸魚湯補身體？聽起來鱸魚湯的營養非常多，而且適合大多數的人飲用。現在市面上也有「鱸魚...
你叫得出名字嗎？這些豆類才是蔬菜！菜豆的營養、好處一次看
不少人認為吃豆就等於吃菜，但其實豆類種類多元，有些是蛋白質，有些是澱粉，吃錯了反而吃胖、升血糖！到底有哪些豆類是蔬菜呢？...
糖尿病適合喝什麼飲料？BMJ 最新研究：「這 4 種」飲品取代含糖飲料能降低死亡率！
天氣愈來愈熱，不少人每天至少都會喝一杯手搖飲料來消暑解渴。不過最新研究顯示，糖尿病患者喝愈多的可樂、碳酸飲料、果汁等含糖...
05月11日 學會和自己道晚安
願你不再糾結於成為誰的光樂於成為自己的月亮學會和自己道晚安 不朽《月亮是夜晚唯一的光芒》
賞花踏青出遊遭蜂叮「3大症狀」數分鐘就休克！預防方式一次看懂
民眾喜歡到野外踏青、賞花出遊、漫遊在森林浴中，然而在野外如果不經意的驚擾到蜜蜂，或者身上的氣味吸引到蜜蜂，都有可能不小心...
心情不好不是你的錯！5大紓壓營養素+食譜 讓你找回好心情
當壓力大到讓你情緒起起伏伏，或是開心不起來，別急著錯怪自己，因為有許多心理和情緒問題都是「吃」出來的，和營養素攝取不足有...
久坐久站導致下背痛，是椎間盤突出嗎？中醫師揪元凶！居家保健 8 方法助緩解
長期久坐久站、姿勢不正確等，讓腰酸背痛成為現代人常見的問題，尤其是「下背痛」。根據台灣家庭醫學醫學會統計，台灣有高達 8...
想開巴氏量表遭拒！三總顏姓醫師被家屬「重毆6下眼鏡噴飛」怒提告…醫院聲明曝光
醫院急診暴力在三軍總醫院診間上演，近日醫師在臉書上傳一則 1 分多鐘的影片，只見身穿黑色背心及白襯衫的男子對顏姓神經科醫...
今年首例！日本腦炎病例住家感染 出現發燒、譫妄、意識不清
天氣一變熱，蚊蟲也跟著變多，相關蚊蟲傳染疾病也增多，疾管署公布國內今年首例日本腦炎確定病例，個案是一名高雄的中年男子，疑...