疼痛 15 問／舒緩腰酸背痛「磁力圈、筋膜槍」效果有限，每天 2 組動作更有效！

上班族壓力大，又不常運動，經常因姿勢不良、生活習慣不佳讓肌肉流失，脊椎承受許多壓力進而導致腰酸背痛的狀況發生，市售有許多...

小心玩具會造成兒童窒息 ! 這 4 種玩具家長要注意

一定要盡量避免讓孩子獨自玩玩具！幼兒玩具可能存在著我們意想不到的危險，作為父母，最重要的責任之一就是提供孩子安全的生活環...

11月17日 付出是經營人脈的一種長期投資

給予者不適合百米短跑卻能在馬拉松中脫穎而出 ——奇普．康利

冷氣團來襲！日專家教你冬季暖床「洋蔥蓋法」這樣做最保暖、不踢被

周末即將迎來冷氣團和乾冷空氣，隨著白天和晚上日夜溫差大，在入睡的時候很難以選擇適合的棉被保暖，日本專家透過自己多年的經驗...

深層養膚關鍵在於內外平衡！中醫師提冬季美容「吃、補、養」調理妙招

相比於不斷地尋醫探病，「養膚」的重點在於日常內外的平衡，才能有效打造紅潤好氣色的健康肌膚狀態。透過「簡單吃、補、養」由內...

MRI篩檢讓乳癌無處藏！ 高敏高清影像解析，多發性乳癌確診利器

根據臨床研究，乳癌最大的治癒關鍵在「發現時的期別」，能夠越早發現，治療康復的效果就越好。除了一般民眾熟知的乳房 X 光攝...

孩子不是不想玩，而是不能玩！專家揭：季節也影響孩子遊戲意願與風險

台灣冬天冷颼颼、夏天又太熱，在戶外空間遊戲，可能會被冷風吹或大太陽曝曬，但只要在有屋簷的空間玩樂，卻又會被師長提醒不能在...

比傳統手術降低 2/3 死亡風險！達文西創新應用在口腔癌 著名醫學期刊全球首篇發表

衛生福利部公布 110 年癌症登記報告，口腔癌居發生率第 5 名的癌別。由於台灣口腔癌發生率是世界最高的國家，其中男性的...

走路、坐車都有危險！全面解析兒童 4 種外出風險與注意事項

俗話說馬路如虎口，孩子走上馬路，一不小心可能就會遇到危險，即便是在家長注意下，由父母載，也有許多風險要承擔。近年來，兒童...

你是肌肉線條分明、倒三角形的 Mesomorph 身型？「多肌低脂」的運動型身材可以這樣安排訓練計畫！

你是否常常被人稱讚你的身材很好，肌肉線條分明，體脂低，不管做什麼運動都很有天賦？如果是的話，恭喜你，你可能是屬於 Mes...