COVID-19／BA.5 潛伏期僅 2 天！「這些族群」易再感染，住院、死亡風險增
BA.5 在台快速傳播，本土個案已連日破三萬例，根據國外研究顯示，BA.5 不只潛伏期縮短，其傳播率也更高。 重症醫師黃...
愛吃蔬果仍罹患大腸直腸癌！營養師曝常吃生菜恐為元凶之一
余苑綺癌症逝世，不菸、不酒，飲食很節制，為何癌症仍找上門？生前曾於節目中提及一天可以吃掉8顆蘋果，也能獨立吃掉一顆生菜，...
網傳吃柚子後喝優酪乳、吃香蕉會中毒？營養師揭秘：反而有助排便
中秋節將至，每年九月正逢柚子產季，月圓吃柚子更添中秋氣氛，不過網路近期流傳關於「吃柚子後千萬別喝優酪乳、吃香蕉，否則會中...
正念冥想好處多！可改善內分泌、增加免疫細胞
正念冥想有助消除肌肉緊繃，放鬆身心。而透過穩定的呼吸，有助刺激我們的自律神經，可以讓失調的內分泌改善，解決身體上大大小小...
睡覺關燈還滑手機恐讓「白內障」提早上身！醫師教如何自我檢查
現代人使用 3C 的頻率、時間不斷增加，導致白內障患者越來越年輕，不過不少民眾仍覺得隨著年齡增長眼睛看不清楚很正常，導致...
是胃食道逆流還是咽喉逆流？9 個問題檢測你的逆流症狀指數
胃食道逆流修復全書 美國權威醫師12年實證，兩大飲食階段 ✕ 75道低酸料理，14天終結各種逆流症狀 作者： 潔米．考夫...
吃的越養生越容易肌少症？營養師教預防肌肉流失的飲食策略
近年來國內外掀起一股銀髮族健身潮，不是要練八塊肌、馬甲線，而是為了預防肌少症，減緩身體功能退化。想要逆轉肌少症，不只要靠...
9月5日 櫻桃含豐富的維生素Ｃ
櫻桃含豐富的維生素Ｃ維生素C是大家熟知的抗氧化劑可幫助人體消除過多的自由基
比實際年齡更準的疾病、死亡風險新指標？睡眠醫學專家推算「睡眠年齡」來預測長期健康
數字在人類生活中扮演重要角色，從信用評分到年齡，數字指標可以預測各種結果，無論是獲得貸款的可能性還是罹患心臟病的風險。近...
助受虐家庭找回找回生命動力！台大社工師呼籲政策應補足三缺口
新冠疫情席捲全球兩年多，各國經歷封鎖、遠距工作變革，更伴隨著離婚率與家庭暴力的成長，因經濟、情緒、疾病、家庭、藥癮等因素...