重訓「時間太久」當心反而掉肌肉！醫師提醒最佳區間落在這
疫情後大家開始更敢到室內場所運動，加上長期因為飲食及運動習慣不佳，也讓人積極參加健身訓練，想要快點透過重訓來增肌、雕塑身...
突然覺得反胃想吐，分享8種緩解噁心感的食物與方法
胃不舒服引起噁心、嘔吐是常見的身體症狀。病毒感染、暈車、情緒焦慮等原因都有可能會導致噁心的感覺產生。噁心感可以粗略分為是...
全身毛病多，竟是「肝」不好！ 中醫看肝臟，這些問題跑不掉
「肝」是沉默的器官，本身不會發出警訊，但就中醫觀點，五臟六腑息息相關，長期肝血氣不足，也會造成其他臟腑損傷，身體產生許多...
03月17日 春天吃芭樂好處多多
芭樂富含鉀離子及抗氧化劑有助調節血壓、預防心血管疾病粗纖維刺激腸胃蠕動，飽足感有利減肥
護肝吃養肝丸有效嗎？中醫師詳細解析養肝 ６ 迷思
「肝若不好，人生是黑白的」，使得「養肝」議題一直是眾人關注的焦點，也因此更衍伸出錯誤的養肝觀念，此次，邀請中醫師以中醫觀...
付出心血功勞卻被同事整碗端走？功勞小偷常見4 手段
累死你的不是工作，是有毒同事 不當炮灰不通靈，拒絕忍者過勞、遠離辦公室戲精的職場求生術 著∕泰莎．韋斯特 譯∕馮郁庭 出...
COVID-19／南韓大眾運輸上也免戴口罩！台灣何時跟進？指揮中心這樣說
隨著新冠肺炎疫情的趨緩，不少國家對於口罩等防疫政策都鬆綁不少，日前南韓也公布 3/20 起，大眾交通運輸工具上將不強制民...
飯後刷牙不方便？「這方法」可輔助恆齒、乳牙遠離齲齒風險
你對吃口香糖的印象是什麼？有些人認為口香糖代表散漫、不恭敬，亦有人覺得口香糖能提神，但牙醫師指出，無糖口香糖好處不只這些...
COVID-19／成人、兒童「這些」症狀仍需送醫！一般民眾 3/20 起實施「0 + N」免隔離
中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝指出，自 3 月 20 日起實施，COVID-19 輕症免通報「0 + N」免隔離措施，...
COVID-19／ 10月底前還可接種輝瑞 BNT！指揮中心：效期展延至18個月
中央流行疫情指揮中心今 (16) 日表示，有關國內現有之 Pfizer/BioNTech COVID-19 疫苗未解凍效...