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身體8種變化,是開始衰老的徵兆

日期:2021 年 1 月 17 日 作者:艾蜜莉

隨著年紀增長,大多數人都希望能看起來年輕,減少歲月在自己身上留下痕跡。但衰老是人體自然的生理過程,身體的器官功能也會隨著...

天冷時要當心,身體5大器官最需要保暖

日期:2020 年 12 月 25 日 作者:艾蜜莉

每當氣溫驟降,身體的許多不適症狀在此時也會變得特別明顯,雖然人體對於溫度的大幅變化會有相當的應變調適機制,但還是有許多器...

尿急、頻尿、夜尿是膀胱過動症三大症狀!醫師:好發處在高壓環境的女性上

日期:2020 年 11 月 14 日 作者:王芊淩

「明明才剛上完廁所,怎麼又想尿了?」這樣頻尿的困擾是女性朋友不能說的秘密。臨床上曾有一名30歲女老師,對自己要求甚高,在...

水喝不多卻頻尿?可能是這4大器官出狀況

日期:2020 年 10 月 11 日 作者:艾蜜莉

正常的人每天都得排尿,這是自然的生理反應,只要喝下足夠的水,平均每天排反6-7次都屬正常。不過根據國際尿失禁協會(ICS...

久坐後常出現坐立難安、下腹反覆疼痛?原來是「慢性骨盆腔疼痛症候群」惹的禍!

日期:2020 年 10 月 8 日 作者:彭幸茹

40多歲的L先生(化名),因多年來反覆出現嚴重的會陰部疼痛,同時出現了解尿障礙,需稍微用力才能順利解尿。這種反覆性疼痛,...

休息站的廁所近在眼前卻到不了?預防塞車憋尿造成尿道炎這樣做

日期:2020 年 10 月 1 日 作者:李 佩諠

連假出遊最怕塞車了,困在小空間中,不但容易手腳麻木,要是時間拉長,無法上廁所,一憋尿,就容易引發泌尿道感染,像是膀胱炎跟...

綠蘆筍富含超多纖維質!有助止渴、利尿水腫體質可多吃

日期:2020 年 9 月 13 日 作者:元氣網

蘆筍性味冷、微苦、能止渴、利尿,有膀胱炎、攝護腺肥大、排尿困難、水腫的人,除藥物治療外,多吃蘆筍也有助改善。 當令吃 台...

只吃果肉太可惜!南瓜整顆食用,護心、護眼還防癌!

日期:2020 年 9 月 3 日 作者:海倫

香香甜甜、口感綿密的南瓜,除了直接食用,還可以變身成南瓜濃湯、南瓜派等佳餚,受到許多人的喜愛。在滿足味蕾之餘,南瓜還含有...

油醋、和風醬較健康及清爽?營養師:隱藏版發胖地雷

日期:2020 年 8 月 29 日 作者:元氣網

生菜沙拉若不搭配醬料就像在吃草,令不少人難以接受,為了讓生菜沙拉的口味更吸引人,從千島醬、凱薩醬、油醋醬,到現在流行的莎...

「夜尿」提升死亡風險!4大原因讓尿意打斷睡意一定要治療

日期:2020 年 8 月 27 日 作者:林以璿

半夜想上廁所是個麻煩的問題,更嚴重的是夜尿還會提升死亡風險!醫師指出,無論年紀只要夜尿問題嚴重,一定都有需要解決的問題,...