尿急、頻尿、夜尿是膀胱過動症三大症狀！醫師：好發處在高壓環境的女性上

「明明才剛上完廁所，怎麼又想尿了？」這樣頻尿的困擾是女性朋友不能說的秘密。臨床上曾有一名30歲女老師，對自己要求甚高，在教學上也是相當嚴謹，從一年多前覺得尿憋不住，一堂課45分鐘，休息時間一定要去上個廁所，有時候課堂上也忍不住尿意，頻尿狀況日趨嚴重，才發現是罹患「膀胱過動症」。

壓力越大導致膀胱不停收縮！排尿量逐漸減少

一般正常人每日排尿次數不應該超過8次，每一次尿量大約是300-400ml，但女老師的膀胱已嚴重萎縮，每次排尿只有100ml左右。萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪說明：「根據臨床上觀察，一半以上有膀胱過動症的患者，大多個性急迫、求好心切、凡事追求完美，遇事容易焦慮，由於常處在高壓的狀態下，導致膀胱不停收縮，即便只有一點點尿液，也會想小便。」

這樣頻尿、夜尿的情形嚴重影響生活，每次尿意總是來得又急又快，根本止不住，出門在外更是每到一個新地點就要找廁所，女老師表示自己還曾經睡覺時起床上8次廁所，但每次的尿量卻很少。

一有尿意就上廁所易造成膀胱萎縮

其實膀胱過動症並非少見的疾病，盛行率約有16%-18%，且男女生皆會發生，除了與年齡老化有關，另外糖尿病、男性的攝護腺肥大、女性的骨盆鬆弛脫垂也都有可能引起。

另外，張宇琪說：「有些行為也容易出現膀胱過動症，如從小被教育不要憋尿，一有尿意就上廁所，這樣的行為也易造成膀胱萎縮。其他像是膀胱逼尿肌活性過强，都有可能致病。」

水分攝取量最好採「少量多次」 間隔2-3小時上廁所

所幸女老師進行「膀胱鏡水擴張手術」，也就是從尿道端灌注食鹽水，直到膀胱內壓介於80公分水柱，將病人的膀胱容量撐大，恢復彈性，改善過度敏感的膀胱。

別為了怕跑廁所所以水分攝取不足，張宇琪建議：「女性朋友的水分攝取量最好採少量多次，每次飲水量約50cc即可，且最好隔2-3個小時再上一次廁所，練習『撐』一下膀胱，同時也應避免油炸及辛辣飲食的過度攝取，睡眠也應充足，如此才可避免膀胱過動症。」

文、王芊淩／圖、何宜庭

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