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心情惡劣嗎？也許這不盡然是一件壞事喔！新研究發現，心情不好也許可以提高一些人的執行效率，例如增強注意力、管理時間和對任務進行優先排序的能力。
這項研究分析了我們的情緒反應，是否會影響處理工作和日常事務的能力。首先，這項實驗把人們分成「高反應」以及「低反應」兩種。所謂「高反應」人群，其實就是比較情緒化，具有快速、強烈和持久的情緒反應的人；而「低反應」的人則是相反。
「高反應」群體 惡劣情緒讓工作效果更佳
實驗的主持人，加拿大滑鐵盧大學的心理學教授Tara McAuley表示，研究的結果顯示，「高反應」群體處於壞心情的時候，具有較高的工作效率。
「我們不應該簡單的將這些人定義成『失控』、『反應過度』、『滿腹牢騷』，」McAuley指出，「每個人對於事情的情感差別，從很小就開始養成了，而這些個體差異，會在成長過程中，對精神產生影響，進而讓每個人對面對同樣的事情，產生不同的反應。」
與「低反應」群體相比，「高反應」群體因為更習慣與負面情緒相處，壞情緒並不會影響他們，甚至，還能夠「化生氣為動力」，讓做事效率高於平均值。
「低反應」群體可就沒有這個福利了
不過，對於「低反應」群體來說，惡劣情緒就不是什麼好事情了。研究指出，壞情緒讓「低反應」的人們，分散了大量的注意力，因此做事效率反而低落。
當然，讓「高反應」跟「低反應」群體面對負面情緒時，出現截然相反效果的背後原因，還必須要進一步釐清，但是當前已經有一些研究，證明「高反應」的人群，確實更能忍受負面情緒。
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參考資料：
A bad mood may help your brain with everyday tasks
文／林以璿 圖／許嘉真