自律神經失調狂瘦20公斤　醫檢查出「憂鬱腦波」7族群要當心

職場工作壓力大，導致夜不成眠、食慾差、體重狂掉，跑遍各大醫學中心做了各種詳細身體檢查，包含大腸鏡、胃鏡、全身核磁共振，抽血過敏免疫檢查等，卻查不出原因。直到醫師透過大腦檢測發現，病人已出現「憂鬱腦波」。

中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰指出，近期有名年輕工程師，出現腸胃功能失調的情形，吃了東西就會腹絞痛嘔吐，出現時而便秘的情形，需要灌腸才能解便，短時間從 83 公斤瘦到只剩 63 公斤。

自律神經失調「常見9徵兆」

周伯翰表示，病人因生活壓力大引起自律神經失調，往往做遍各種檢查也找不到有實質病變證據的疾病，每位患者的症狀差異大，常見主訴包括失眠、肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、胸悶、喉嚨異物感、腸胃不適等。

另外自律神經病人約有70%與焦慮、憂鬱與生活壓力有關，20%為營養素缺乏和賀爾蒙失調導致，10%則和腦神經退化疾病有關，且透過自律神經檢測，也會發現交感神經過高。

「輕度vs重度」自律神經失調對策

周伯翰表示，自律神經失調的治療，需要調整生活型態並且搭配藥物與心理諮商，症狀較嚴重者則需要求助身心科醫師評估是否需要藥物與心理諮商治療，輕度的自律神經失調症狀可以藉由調整生活作息。

他列舉，平時可以透過均衡飲食、定時運動，如慢跑、瑜珈、太極拳等、旅遊、早睡早起、戒除不良生活習慣、補充營養品如魚油EPA(魚油)、色胺酸等獲得改善。

7 類族群當心出現憂鬱腦波

醫師指出，由於自律神經失調不易被發現，但透過紅外光光譜儀檢測大腦功能，其前額葉功能因為壓力失去活性，出現「憂鬱腦波」，需要透過詳細的問診與檢查才能做出正確診斷，找出背後原因對症下藥治療。

周伯翰也特別提醒，若是不規則的生活作息、日夜顛倒的工作型態、抽菸喝酒、家族有憂鬱症或躁鬱症病史、個性易煩惱、急性子、要求完美的人格也是自律神經失調的高危險群，需要特別注意。

文／謝承恩、圖／巫俊郡

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