天冷嚴防心肌梗塞 冠心症必備保養5字訣

心血管疾病是全球最常見的死因之一，在台灣更是十大死因的第二名，患有心血管疾病者要如何避免死亡發生，就需要啟動「二級預防」，是指對患有冠心病者進行藥物和非藥物介入，控制血管及疾病不持續發展，及防止其他併發症。特地用 5 個英文單字，歸納出冠心病者該預防的事有下列5大事項。 

預防心肌梗塞發作5字訣 

總共 5 個英文單字，每個英文單字裡都包含了兩件在日常生活當中要注意的事項，遵守以上注意事項，主要目就是要降低生命被死亡威脅，尤其遇到氣候變化的時候，就像是現在要進入秋冬季寒冷的季節，身體在此時需要去適應氣候的轉變，若平時沒有做好預防保健，就容易因為突然的一個氣溫驟降、或進行運動時，造成心臟無法負荷，導致血液無法及時供給身體各處，造成危險情形的發生。

A：Aspirin抗凝血藥(Aspirin)、降血壓用藥(ACEI、ARB)

B：β受體阻滯劑(Beta-blocker)、控制血壓(Blood Pressure)

C：降膽固醇(Cholesterol)、戒菸(Cigarettes)

D：控制飲食(Diet)、治療糖尿病(Diabetes)

E：運動(Exercise)、接受衛教(Education)

文、影片編輯/彭幸茹

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