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憂鬱症是年輕人最大的殺手！國內數據指出，憂鬱症有出現年輕化的趨勢，其中 15 歲以上的年輕人近一年來有高達 25 %的民眾有自殺的企圖，這也讓衛福部心理健康司祭出為年輕人專屬的免費心理諮商服務。
衛福部心理健康司於今年 8 月 1 日至 113 年 7 月 31 日推行「年輕族群心理健康支持方案」，凡只要年滿15歲至30歲有心理諮商需求者，只要攜帶身分證明文件，皆可於期限內免費諮商 3 次。
但也有不少年輕人或青壯年族群對於免費諮商方案也有許多疑問，如果超過 30 歲以上的民眾也能使用嗎？到底諮商前須要準備那些東西？衛福部及Heho健康也一一解答。
Q1.「年輕族群心理健康支持方案」完全免費嗎？有補助有金額上限嗎？
答：衛福部提供的年輕族群心理健康支持方案，目前試辦一年，可補助 3 次心理諮商費，每次最高以 1600 元為限，且每次心理諮商時間需至少 40 分鐘以上。
但需要注意的是，方案補助不包含掛號費或其他行政規費。建議於預約時，先向機構確認是否須另支付其他項目費用。
Q2.如何使用「年輕族群心理健康支持方案」的心理諮商？
有意想要使用「年輕族群心理健康支持方案」的年輕朋友，可以進行查詢、預約、準備及諮商等四步驟進行，目前國內截至 8 月 8 日已有 359 家心理諮商機構加入服務的行列，可以先行上網查詢預約，並攜帶身分證查驗。
查詢：查詢本方案服務機構（網址：https://bit.ly/mohw-mhlist）。
預約：聯繫服務機構，預約使用服務。
準備：攜帶身分證明文件以供查驗。
諮商：至服務機構接受諮商。
Q3.多久可以進行心理諮商？如果中斷不去會怎麼樣嗎？
心理諮商頻率以每週一次為原則，若有短期密集心理諮商需求，需由服務機構提報心理諮商計畫，經衛生局同意始得執行。如連續 2 次無故未依約接受心理諮商，於第 2 次缺席日起 90 日內，暫停補助資格。
Q4：可以選擇居住地以外的機構進行心理諮商嗎？可以通訊諮商嗎？
可以。本方案無戶籍或居住地縣市之限制。另外也可以查詢本方案服務機構名單中，有執行通訊心理諮商的機構，進行預約。
Q5：可以中途更換心理諮商服務機構嗎？諮商過程若臨時有事不能去，怎麼辦？
A7：可以中途更換心理諮商服務機構，若有預約心理諮商時間，臨時有事不能去，請提早通知已預約服務機構，並更改預約時間。
Q6：如果 3 次補助額度用完，仍有心理諮商需求，該如何尋求協助？
A9：可以自費繼續接受心理諮商服務，或由機構協助媒合社區中心理健康服務資源，如社區心理衛生中心、社區心理諮商服務據點（網址：https://gov.tw/JSB）等。
Q7：如於本方案已接受過1次或2次服務，但要預約第2次或第3次服務時已超過30歲，還能申請補助嗎？
A10：可以。只要曾接受過1次服務，後續欲使用服務時雖超過30歲，只要仍在本方案執行期間內（112年8月1日至113年7月31日），仍可申請補助，但每人合計以3次為限。
衛福部部長薛瑞元表示，根據調查，雖然全球的自殺死亡率是下降的，但是年輕人的自殺死亡率卻是上升的，如今以新的服務方案盼幫助到有需要的年輕人，但對於有人反映是否要增加補助次數和年齡區間。
此次心理健康司也回應，這次推出憂鬱症心理諮商補助的方案，目前8月起將採試辦一年，未來也會視成效評估是否延長或擴大使用年齡。
文／謝承恩 圖／巫俊郡
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