圖解健康, 健康日曆

12月10日 唱歌可以鍛鍊肌肉

日期： 作者：艾蜜莉

唱歌可鍛煉全身肌肉達到減肥功效
特別是使用腹式呼吸法時
可促進新陳代謝
有助於脂肪的燃燒