亂撿東西小心臭蟲跟回家！３點避免抓癢失眠危機

隨著疫情趨緩，旅遊風氣興盛。外出旅遊快快樂樂，但卻不小心帶了偷渡客臭蟲回家可就得不償失了。臭蟲目前尚無傳播人類疾病的證據，但卻是惡名昭彰的滋擾性害蟲，會嚴重影響生活與睡眠品質，帶來不小的心理壓力。

被臭蟲咬會怎樣？

臭蟲身長0.5公分左右，主要夜晚出沒，靠吸血維生。若被臭蟲吸血後，患處會奇癢無比，還會持續1到2週。而被臭蟲叮咬的部位會紅腫或產生丘疹，嚴重可能會造成全身過敏反應。

臭蟲與蚊子也不一樣，不是一次吸血吸飽，而是會分好幾口咬，製造很多腫包，讓人癢得失眠睡不好。甚至有人產生創傷後壓力症候群，引發劇烈焦慮與擔憂，隨時擔心有臭蟲爬在身上。

３招臭蟲不要來！

• 出外旅行回來要注意
  經綜合法新社與美國有線電視新聞網（CNN）報導，顯示法國似乎有臭蟲橫行的狀況，甚至總統也誓言對抗臭蟲問題。事實上，臭蟲並不僅是法國遭遇到的問題，只要人類移動、旅行，便有機會將臭蟲帶回家，台灣各處也有零星災情。
  
  因此要是出外旅行，入住時先檢查床墊下方是否有臭蟲或黑色糞便斑點，若發現任何蟲子或可疑的入侵跡象，建議跟飯店服務人員要求更換房間。而回去要立刻清洗衣服和檢查行李，避免攜帶臭蟲回家。
  
  
• 別亂撿二手物回家
  二手傢俱或在二手物品上時常躲藏臭蟲，把東西撿回家前一定要仔細檢查。若是衣物類的，建議用熱水清洗衣物並以烘衣機烘乾，溫度超過65度消毒半小時以上才可防治臭蟲。
  
  隨著殺蟲劑濫用，法國食品、環境及職業衛生安全局（ANSES）風險評估部門專家表示臭蟲族群漸漸具有抗藥性。民用殺蟲劑不好殺死臭蟲，若家裡被臭蟲入侵，或許得請合格的病媒防治除蟲公司代為處理。
  
  
• 家裡徹底大掃除
  整理環境、減少雜物堆積、填補牆壁隙縫等方法有助於防治臭蟲。此外，可檢查床罩、床單、枕頭、毯子和床墊的線縫等位置，查看是否有臭蟲或其排泄物的跡象。而若入侵狀況嚴重，根絕臭蟲勢必得丟光家具，記得丟掉家具前最好也妥善標示「有臭蟲危害」等文字，以免臭蟲傳播到周遭，或被下個人撿走。

文章內容來源：蟲蟲危機恐引發壓力、焦慮和失眠！3 大注意事項讓你免受臭蟲侵襲
圖/巫俊郡

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