濕冷皮膚也會癢！皮膚科醫師：2種藥膏這樣擦保濕又護膚

現在天氣偏濕冷，但敏感體質的人皮膚還是會癢到不行，那是因為皮膚不健康，在濕氣很重的情況下反而會破壞皮膚的保護層，一直刺激皮膚而變得很癢。所以在濕冷的天氣中還是要注意保濕、護膚的問題。

濕氣重，要怎麼保濕？

在濕氣重的時候，雖然皮膚不會覺得很乾燥，但外面的水氣卻會一直刺激皮膚，讓皮膚變得很敏感，再加上天氣冷，皮脂腺分泌不足，少了一層油脂的保護層，皮膚的保護力還是下降的。

所以在這種時候，要注意除了給皮膚足夠的含水量之外，可以輕輕擦一層油脂的保護層，隔絕外面的濕氣，保護皮膚；再穿上防水、防風的衣服，讓濕氣跟身體的接觸降到最少，影響力也隨之下降。

醫師教2種藥膏最護膚！

除了保濕之外，如果皮膚開始癢，就表示已經受到了刺激，所以在第一時間可以先緩解這種發炎、發癢的不舒服。

擦了「涼涼」的藥膏

像是薄荷、樟腦等成分單純的藥膏，因為擦上去之後會「涼涼的」，讓血管收縮，減少發炎因子，癢的感覺就不會那麼明顯了；但如果皮膚發炎情況已經很嚴重，或是有感染，就會感覺皮膚好一陣子又反覆發作，如果持續1、2個星期，還是建議要就醫檢查。

顧好皮膚的保濕劑

而接下來，顧好皮膚的保濕才能真正的解決皮膚癢的問題，國泰醫院皮膚科主治醫師俞佑說，保濕要分成「水分」跟「油脂」2部分來看，所以一方面要有吸水、補水的物質，一方面要有鎖水的物質。

吸水：補充水分給皮膚，有些產品也可以協助平衡環境濕度跟皮膚濕度，等於「從環境拿水過來保濕」，所以是屬於水溶性的保濕，像是甘油、尿素、玻尿酸、山梨醇等成分，就屬於這一類。

鎖水：利用油脂來隔絕外界的空氣，避免表皮水分蒸發，像是凡士林、石蠟，或是名稱裡含有「脂」的物質，就屬於這一類。

不過現在多半有「二合一」的產品，效果跟自己分開擦2種產品差不多，俞佑建議可以選擇一條自己擦了方便、舒服的就好。「日常生活的保健，還是建議先顧好保濕，再擦上藥膏，有時候其實滋潤肌膚，搔癢的感覺自然就會改善，如果還有癢，再用其他的藥膏來補足就好了。」

文／盧映慈 圖／何宜庭

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