黑眼圈、眼袋很難消？ 用茶包熱敷、冰敷，幫助消除黑青腫脹

熬夜、過敏、曬太陽、乾眼症，這些症狀都可能讓眼睛下方出現黑眼圈，2個熊貓眼看起來沒精神，而且總是髒兮兮，讓人十分討厭。不過根據國外媒體《Medical News Today》報導，利用茶包來幫忙敷眼睛，其實可以幫助改善黑眼圈、眼袋，而且熱敷、冰敷還有不同的效果。

其實用「茶包」來消除黑眼圈，已經不是新聞，但因為茶葉中含有許多不同的物質，加上眼睛周圍的皮膚都比較敏感，如果沒有正確嘗試，反而可能造成皮膚的損傷，長出疹子、針眼，或是變得更腫、更癢。

用茶包熱敷、冰敷，真的可以消除黑眼圈嗎？

其實用一般的熱敷、冰敷，對於某些黑眼圈，的確有消除的效果。常見的黑眼圈成因有4種，如果是血液循環不良造成的黑眼圈（最常見）；或是因為皮膚老化浮腫（例如眼袋）造成的黑眼圈，其實靠熱敷、冰敷是有效果的。

1. 血管性黑眼圈：眼周血液循環不良造成血液淤積。
   • 原因：鼻過敏或鼻塞、熬夜、睡眠不足。
2. 色素型黑眼圈：色素沈澱造成。
   • 黑色素沈澱、皮膚炎造成。
3. 結構型黑眼圈：肌肉、眼周骨骼、皮膚老化而引起。
   • 眼袋、淚溝、重肌無力症、脂肪流失。
4. 混合型黑眼圈： 上述原因任兩種以上聯手打造。

員林市明明眼科院長黃偉成表示，在因為眼睛循環不良、導致血管過度增生，產生刺癢痛的時候，可以冰敷，讓血管收縮、減少血液堆積；而用熱敷，能舒緩疲勞的眼睛肌肉，幫助血液循環通暢，交替使用，的確能改善眼睛周圍不舒服的症狀。

而為什麼要用茶包敷眼睛？《Medical News Today》報導顯示，因為紅茶和綠茶含多酚、咖啡因，而多酚可以幫助去除自由基，抗氧化而且抗老化，自然能讓皮膚恢復彈性、減少結構型造成的黑眼圈；咖啡因常用在許多化妝品、保養品中，可以幫助血管收縮、減少血液淤積或是浮腫的眼袋。

但當然不是用茶包敷眼睛，就可以解決這些問題，除了要注意自己的皮膚敏感之外，還要真的把造成黑眼圈的原因去除，茶包敷眼睛只是舒緩的作用。

茶包敷眼睛的注意事項

1. 敷眼睛前，一定要將茶包徹底擠乾淨，因為茶包中的殘茶如果流到眼睛中，容易引起感染、長針眼。
2. 熱敷一定要等茶包稍微涼、比皮膚高溫一點，大約落在40度左右再敷，免得燙傷。
3. 冰敷前，要將茶包放在冰箱裡。
4. 每次敷眼睛不要超過15分鐘，也不要用力壓眼睛。

而如果覺得眼睛會刺癢，或是有任何不舒服，都建議馬上停止敷；而除了敷眼睛之外，也要記得保持充足的睡眠，治療過敏，或是看皮膚科醫師找出黑眼圈的真正原因，才能從根本解決黑眼圈的問題。

文／盧映慈 圖／巫俊郡

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