一曬到太陽就會全身過敏！這些食物和保養品會引起「光敏感」反應

進入夏天之後，只要一外出就會曬到大太陽，有些人曬了太陽沒什麼特別的感覺，但有些人卻會引起全身的脫皮、紅腫，甚至是大範圍的過敏反應，這就是「光過敏皮膚炎」。

「光過敏皮膚炎」又稱「日光性皮膚炎」或是「多形性日光疹」， 會造成這樣的皮膚炎，通常是因為皮膚受到食物、藥物的影響而變得很敏感，容易受到光線的刺激，稍微曬一點太陽，皮膚就會釋放組織胺之類的神經傳導物質，而出現發炎反應。

• 紅、腫、癢
• 熱、痛
• 起小水泡，像是汗皰疹
• 脫皮、潰爛

光敏感族少吃這類蔬果

通常食物造成的光敏感比較常見，只要攝取含有會造成光敏感的物質「呋喃香豆素」的蔬果，就可能誘發光敏感。不過要吃到會誘發光敏感的劑量比較困難，通常是本身就有過敏體質、皮膚本身有疾病的人比較容易發作。 如果本身有過敏體質的人，在夏天就要少吃這類的蔬果，或是曬太陽前不要特別吃，隔幾天吃一次等，都可以減少食物誘發光敏感的機會。

含有呋喃香豆素的蔬果

• 芹菜
• 紅蘿蔔
• 香菜
• 鳳梨
• 檸檬
• 柑橘類、葡萄柚

這些藥容易造成光敏感反應

不過除了食物之外，其實更容易被忽略的是「藥物」引起的光敏感。而藥物引起的光敏感，又可分為光毒性（Phototoxicity）及光過敏（Photoallergy）。

光毒性（Phototoxicity）

• 症狀像嚴重曬傷，大面積脫皮、起水泡。
• 在第一次曬太陽之後幾分鐘到幾小時內就會發生。
• 通常是藥物引起。

光過敏（Photoallergy）

• 症狀像濕疹，比如汗皰疹等；但可能會逐漸蔓延到全身，變成自體免疫疾病。
• 在曬太陽好幾次之後才會發生，甚至相隔好幾天才出現。
• 通常跟個人體質比較有關係。

根據藥害救濟基金會資料，抗生素、口服A酸、消炎止痛藥，還有降血糖藥、降血脂（膽固醇）藥比較容易產生光毒性的反應，如果正在吃這類的藥物，可以詢問醫師、藥師是不是要特別注意防曬；或是自己可以特別注意，出外時穿上長袖、避免曝曬，多擦防曬等。

fluoroquinolones類抗生素

• 如可樂必妥、佐淨菌（levofloxacin），或是喜博欣、賽普沙辛（ciprofloxacin）等藥物。
• 通常會用在呼吸道感染、耳鼻感染、陰道感染等治療。

tetracyclines類抗生素（四環黴素）

• 如doxycycline、tetracycline等。
• 通常會用在食道炎、念珠菌感染等下呼吸道、咽喉感染，或是皮膚感染，像是嚴重青春痘上。

非類固醇消炎止痛藥NSAIDs

• 如伊普洛芬（布洛芬）ibuprofen、扶他林（diclofenac）等。
• 通常會用在頭痛、神經痛、關節痛、關節炎、生理痛等疼痛上。

口服A酸

• 通常會用在嚴重痤瘡（青春痘）、嚴重性牛皮癬、皮膚角化症等皮膚疾病的患者身上。

sulfonylurea類降血糖劑

• 如固利康（Glibenclamide）、欣益糖（Glimepiride）等。

statins類降膽固醇藥（他汀類）

• 大部分的降膽固醇藥物、降血脂藥都是他汀類。

抗黴菌藥物

• 如適撲諾（itraconazole）、灰黴素（griseofulvin）等。
• 如全身性或深部黴菌感染、香港腳等。

藥害救濟基金會：注意光敏感藥物　不慎恐引發曬傷及皮膚炎

文／盧映慈 、圖／何宜庭

延伸閱讀
曬傷小心會留疤！中醫師：易曬傷體質可調理，避免「日曬瘡」皮
膚曬傷怎麼辦？教你曬後5招緩解刺痛紅腫
擦了防曬乳卻還是曬黑 皮膚科醫師：因為少了這幾點沒做到！