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台灣每年一到夏轉秋季，都有不少鼻敏感人士會發作，出現鼻水長流、噴嚏打不停，既尷尬又困擾。為此找到中醫謝嘉雯，介紹兩款有助舒緩鼻敏感症狀的藥膳，由於屬性溫和，一家大細每星期可以飲用一至兩次。
據中醫謝嘉雯稱，中醫將鼻敏感為「鼻鼽」，「鼽」就是清涕直流的意思。鼻鼽的病因與肺、 脾、 腎虛損，導致陽氣相對不足有密切關係。
謝嘉雯表示：「當外來邪氣，如寒邪，或是其他有形或無形的有害物質；如空氣污染物﹑塵蟎等侵犯人體，從口鼻而入，若身體陽氣不足，則容易出現反復發作的鼻癢、噴嚏、鼻流清涕或鼻塞等鼻敏感症狀。因此調補肺、脾、腎之氣，是治療鼻敏感的大方向。以下介紹兩款湯水，有助舒緩鼻敏感症狀。」
益氣通鼻湯
功效：健脾益氣，溫肺固表
材料：五指毛桃 30 克 、黨參 15 克、茯苓 15 克、白術 10 克、石菖蒲 15 克 、白芷 10 克、芡實 30 克、瘦肉適量、蜜棗 3 顆。
製法：瘦肉過沸水，與其他材料置於鍋內，加水 1.5 公升。水沸後慢火熬煮約 1 小時。
中醫謝嘉雯說：「五指毛桃性甘，微溫；健脾補肺，行氣利濕，補而不燥。黨參甘溫益氣、白術健脾燥濕、茯苓健脾滲濕、白芷疏散風邪、芡實健脾益腎，有助固攝鼻水倒流，鼻涕乃濕濁之邪，配合化濕豁痰和胃的石菖蒲，有助通利鼻竅，改善鼻塞。」
辛夷參冬飲
功效：益氣養陰，通竅清熱
材料：辛夷花 6 克﹑麥冬 10 克﹑花旗參 10 克﹑蜂蜜適量。
製法 1：麥冬、花旗參洗淨，以 6 碗水以中慢火煮約半小時。
製法 2：把辛夷花置於茶袋中，然後拍扁，再把它泡浸在煎煮好的麥冬、花旗參水中，加入蜂蜜調味，一起焗服。
注意：辛夷能興奮子宮，因此孕婦慎服。
辛夷花是木蘭科植物望春花、玉蘭或武當玉蘭的乾燥花蕾。外觀呈長卵形，外被長茸毛，因此煎煮時宜以紗布或茶袋包起，避免其茸毛刺激喉嚨，其揮發油集中在花蕾內，因此拍扁辛夷花有助其釋出有效成份。
《本草綱目》記載辛夷能助胃中清陽上行，所以能溫中，治頭面目鼻之病。
謝嘉雯表示：「秋天天氣乾燥，花旗參能清熱補氣，麥冬潤肺滋陰，配合通鼻竅的辛夷，適合時常流黃濁鼻涕、鼻腔乾燥的鼻敏感人士飲用。」
謝嘉雯建議鼻敏感人士可考慮於夏天和冬天進行天灸療法，強壯肺氣，改善症狀。但如果症狀嚴重者，建議就醫求診，以免病情遷移不愈，影響健康。
＊撰文 / 許珞珩，文章授權轉載自《香港01》，原文刊於「親子」。
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