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女性上班族總是會上點妝容，但下班後的卸妝清潔也不能忽視，特別是睫毛的根部有沒有清乾淨其實跟我們乾眼症息息相關，眼科醫師解釋：「當眼瞼周圍皮脂腺發炎時，油脂會分泌較不順暢，眼睛缺油當然乾眼症的情況就會比較明顯。」因此適當的眼睛清潔不能忽視。
種睫毛盛行卻忽略清潔要點！
過往只知道沒卸妝會導致皮膚長痘痘等各種問題，但事實上也和乾眼症有密切關係，書田診所眼科副院長廖士傑解釋：「現在不少女性因為種睫毛、戴假睫毛，會捨不得用力清潔，因此造成眼瞼邊緣很容易發炎。」
而這樣慢性發炎時一開始會像是肥皂水進到眼睛裡面，突然刺痛，主要就是油脂經過氧化之後會皂化，這就是比較輕微的眼瞼發炎，變成麥粒腫也就是俗稱的「針眼」，慢性的話就變霰粒腫。
眼瞼油脂分泌不順暢加劇乾眼症
正因為油脂排除不順暢，導致眼睛長期乾澀患上乾眼症。廖士傑說：「我們上下眼瞼都共有二三十個皮脂腺開口，有些會再開口地方凸出來，表示他油脂沒有順利分泌，所以出現一顆一顆，當有這樣的問題乾眼症就會變得比較嚴重，睫毛根部清潔是非常重要。」
三大方法清潔眼瞼
除了平常用約攝氏40度的溫水熱敷眼睛，保持開口能夠很順利的分泌外，廖士傑建議可以用以下方法幫助眼瞼清潔。
一、用嬰兒洗髮精清潔：因為洗面乳碰到眼睛其實滿刺痛的，可利用嬰兒洗髮精稀釋十倍，就會變得很淡的清潔，如果萬一不小心跑到眼睛裡面也不會造成太大的刺激。
二、專用清潔液：有些專門使用清潔眼瞼根部的慕絲、棉片沾好清潔液，可以打開直接使用，成分很單純，沒有香料刺激性較少。
三、棉花棒沾水：方式雖然可行，但因為是要清潔油脂，光只有水分不是那個好清潔乾淨。
廖士傑坦言：「臨床上確實很多OL、上班族因為此狀況來就診，且一但發生後復發機率是高的，因此從日常生活就得做好清潔習慣。」除了好的用眼習慣外，眼部清潔也是不容忽視的議題。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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