出國旅行之前 你的健康風險評估過了嗎?

2018-06-05T14:09:26+00:002018-06-05|最新文章, 健康新知|

小婕和輝哥,這對新婚夫妻的興趣就是愛好旅遊,在結婚之前他們的足跡已踏遍了許多國家,所以他們選定的蜜月地點相當特別,就是非洲的坦尚尼亞,要近距離跟野生動物們接觸。選定好蜜月地點後的他們,在網路上該地的相關行程時,卻發現有部落客分享他們所要去的國家,必須出示接種疫苗的相關文件才能入境的規定,令他們感到非常驚訝,幸好他們沒有傻傻地等到出發的前一刻才發現。

別光查旅遊行程 也要注意健康風險

根據《政府資料開放平臺》上所提供的「歷年中華民國國民出國目的地人數統計」資料,發現2016年國人前往非洲的人數就達5,206人,發現國人旅遊的足跡已遍及五大洲。

規劃旅遊時,在出發前一定會針對目的地先做些功課,查詢該地的必吃的美食、必去觀光勝地、必買的紀念品,把它們排進去旅遊的行程表,成為這次的旅遊目的,但是有一項預備工作千萬不要忘記了,就是健康風險,因為「開開心心出門,平平安安回家」是外出安全最高守則,所以下列這些事項也需要在出發之前做好準備:

(1).是否需要接種疫苗?

(2).旅遊目的地的環境對自己健康的影響?

(3).如何防止遭受旅遊時常見感染疾病的感染?

(4).我有特殊疾病或慢性病時要如何準備?

(5).預備好旅行目的地的緊急救助電話。

出國門前 先至旅遊醫學門診報到 

世界衛生組織(WHO)已經將旅遊醫學視為全球性的重要健康議題,是因為有這些因素:

  • 有許多的病原菌在世界各地流行,像是旅行到了未開發或開發中的國家常會發生腹瀉,或是旅行到非洲與中南美洲時,就要非常小心台灣不常見的黃熱病、瘧疾等。
  • 在旅遊中所安排的行程也會讓自己暴露在潛在危險之中,像是去到海島國家,一定會安排潛水,那就要小心潛水夫病 ; 若以攀登高山作為旅遊目的旅行者,這時就要預防高山症 ; 若是去到雪地,就要注意低溫保暖與紫外線的傷害等。
  • 本身患有糖尿病、心臟病、高血壓等慢性疾病者,及攜帶嬰幼兒旅行或孕婦等特殊族群。

以上狀況都需要特別注意旅途中的健康,對可能會發生的健康風險作評估及預防,不僅是對自己的健康安全多一層保障,也能玩得更加盡興。所以在出國前有任何健康上的需求,可以先諮詢最了解您本人健康狀況的家庭醫師、或持續有在追蹤的慢性門診醫師, 若有更進一步的需要,即可前往旅遊醫學門診來諮詢,最好是在出發前的4-6 週前往諮詢,並告知醫師要前往的國家、會住在什麼地方、行程內容等事項,醫師會針對這些資料與個人不同的身體狀況,評估旅遊的健康風險、並給予相關健康防護衛教與建議,以下為旅遊醫學門診所服務的對象:

(1)一般短期(<30天)出國民眾,像是旅遊觀光、商務、會議等。

(2)海外長期(>30天)滯留民眾,像是留學、遊學、探親、工作、移民、替代役。

(3)特殊目的出國民眾,像是朝聖、醫療義工、從事遠洋漁船或貨輪者 。

(4)預約諮詢的團體,像是旅行團的行前說明會。

善用國際旅遊處方箋

在收集旅行目的地資料之前,可以前往疾管署網站,有提供「國際旅遊處方箋」的服務,只要打出或選擇你的目的地,並有無特殊身份的旅行者(如:與嬰幼兒同行、懷孕婦女、慢性疾病者、免疫不全症患者、進行長達6個月以上的旅行或居留者),就會顯示你要去的國家的即時疫情和旅遊前的準備、接種規定及建議、當地其他相關疾病、旅途中之健康照護及急難救助求救聯絡管道等相關注意事項,也提供列印服務,讓民眾可以隨身攜帶查看。

(圖片來源:翻攝衛生福利部疾管署網站)

參考來源:

衛生福利部疾管署 – 國際旅遊與健康

台大醫院家庭醫學部 – 旅遊醫學衛教

政府資料開放平臺

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