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不管是聲優、配音員、還是主持人，或是當紅的podcaster，這些職業都需要透過聲音進行表演，喉嚨保養特別重要！先前日本朝日電視台節目特別請9位聲優分享如何保養喉嚨，其中不少人透露都是服用枇杷膏，舒緩沙啞問題。
枇杷膏甚至被封為「聲優必備品」！而在台灣曾在三金典禮、廣播與廣告擔任配音的聲音工作者賈培德（德仔），也特別分享自己保養的小訣竅。
聲音工作者分享保養小秘訣：不吃辣、喝溫水加枇杷膏
「枇杷膏可說是家裡的必備良品，小時候最喜歡用鐵湯匙挖一杓來吃。」德仔分享他對枇杷膏最初的印象，可能因為媽媽本身就是劇場演員的關係，保養喉嚨就等於是保護自己的生財工具，所以家中總擺著一罐枇杷膏。
在業界許多前輩們都各有一套自己保養聲音的方式，有的人不吃辣、炸、甜；有的人演出前會喝澎大海或是溫水加枇杷膏等等。
充足睡眠、水分是關鍵！讓聲帶足夠濕潤
德仔在開始從事配音工作時，因為對於聲音的使用和掌控還不成熟，也經常會服用枇杷膏來緩解不適的狀況。不過工作多年有足夠經驗後，就可以避免錯誤使用造成聲帶受傷，最大的重點還是透過充足的睡眠和補充水分，枇杷膏則是作為日常的保養，讓聲帶、喉嚨足夠濕潤，避免因過度使用聲音而沙啞，降低聲帶受傷的機率。
其實會造成聲音沙啞有許多的原因，最常見就是過度使用聲音、感冒或是上呼吸道病毒感染或刺激，通常經過休息及治療在短期內都會消失，也顯現出工作表演者對聲音的保養是無時無刻的。
自信是聲音有感染力的基本功 日常照護亦不可少
德仔也分享要讓自己的聲音有感染力，就是要透過不斷的練習、提升自信，學習掌握自己的情緒與說話技巧。其實還有許多職業也與聲音表達有很大的關係，像是老師、演藝人員、服務業，每個職業在聲音的表現上其實也各自有不同的訣竅，但最基本的核心還是離不開自信和情緒的掌握，而聲音就是最重要的媒介！
要讓喉嚨聲帶不卡卡，日常保養就不可或缺！想要有好嗓子「睡眠」和「水分」是絕對不可或缺，透過枇杷膏、喉糖等輔助品對聲帶保護也有幫助，藉由日常上的照護，才能在職場上有效展現最佳聲音魅力。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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