愛喝牛奶導致「奶瓶性蛀牙」!你還敢睡前不刷牙嗎?

2019-04-10T09:17:01+08:002018-07-22|最新文章|
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  • 爸媽在睡前都會習慣餵幼兒喝奶,但在1歲長牙後,如果沒有記得清潔牙齒,很容易有俗稱「奶瓶性蛀牙」的早發性齲齒,門牙很快就會被蛀光。而成人如果在睡前喝牛奶、或是含有糖分的食物,一樣會有蛀牙的可能性,要小心跟寶寶一樣牙齒掉光。

睡前習慣不好,大人小孩都會蛀牙

牙菌斑細菌是造成蛀牙的主因,這種細菌在酸性的環境當中特別活躍,所以吃完東西後的刷牙,除了是保持清潔之外,同時也是讓口腔恢復到正常的弱鹼值。

除了刷牙之外,唾液其實也有中和酸鹼、抗菌的效用,所以中午在外吃飯沒有刷牙,隔一段時間還是會感覺口腔恢復到酸鹼值;但如果睡前不刷牙,因為唾液分泌會減少,所以口腔內的平衡會被打破,而牙菌斑細菌也是在晚上時特別活躍,就很容易蛀牙,這個機率無論大人小孩都是一樣的。

奶瓶性蛀牙不是「奶瓶」的錯

早發性齲齒又稱「奶瓶性蛀牙」,是指幼兒在乳牙時期就有蛀牙,發生機率大約是40~50%,多半發生睡前用奶瓶喝奶後直接入睡的幼兒身上;但其實只要是有夜奶習慣、或是喜歡睡前吃、喝東西的幼兒,只要沒有在吃完東西後刷牙,蛀牙機率比有刷牙的高出一倍。

幼兒在這個時期多半還沒有養成刷牙的習慣,又只有門牙、側門牙的時候,如果爸媽不注意、沒有幫忙孩子清潔,一旦蛀牙就可能「門牙都掉光光」。雖然早發性齲齒會讓牙齒發黑、甚至脫落,但爸媽常有「乳牙掉了還會再長」的心態,不帶孩子就醫,可能引發恆齒生長困難、牙床發爛甚至敗血症。

但對成人來說,雖然掉牙的機率相對下降,牙周病、蛀牙的機率卻不會比較少,有些人會習慣「晚餐後刷牙,睡前不刷牙」,但從晚餐到睡前又過了幾個小時,口腔中的含氟量減少、唾液也減少,在晚上就很容易引發蛀牙。

愛喝奶的大人一樣有「奶瓶性蛀牙」的可能

許多人雖然已經不是小寶寶,但依然會喝牛奶助眠,而牛奶中的糖分很高,如果喝完之後只是單純漱口,沒有使用含氟牙膏清潔,可能「蛀在牙齒裡面」不自知。

當蛀牙是從牙齒的夾縫開始,只要沒有破壞外層牙齒鈣質成分、沒有刺激到牙神經,就算已經蛀到牙齒根部,也不會感到疼痛,而且從外觀上也看不出來,只有照牙齒X光時才會發現;這多半就是睡前吃、喝東西後沒有刷牙,牙縫間殘留糖分導致。

而且隨著身體免疫系統、體質的變化,或是生活環境的改變,口腔環境也會不同,可能變成了牙菌斑細菌活躍的體質卻不自知,為了確保牙齒健康,睡前就算只喝了一杯牛奶,也要記得完整的刷一次牙!

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文/盧映慈 圖/許嘉真