放大字體
縮小字體
根據衛福部 109 年國人死因統計結果，2020 年國人十大癌症死因中，胰臟癌排名第 7，在女性癌症死因上則排名第 5，不可不慎。
有「癌王」之稱的胰臟癌，因為在早期時幾乎無症狀，所以難以察覺，即使少數出現症狀，包括食慾不佳、上腹疼痛、噁心嘔吐、背痛、血糖升高、體重下降、黃疸、脂肪便等，也容易與腸胃或背部問題混淆，而難以早期確診。
許多名人因胰臟癌過世，如世界三大男高音之一的帕華洛帝、香奈兒創意總監卡爾拉格斐、資深名嘴劉駿耀、聯安創辦人李文雄、體育主播傅達仁、新北市國民黨議員唐慧琳等，令人不勝唏噓。
胰臟深藏腹腔，不易檢查
從過去的癌登統計資料可發現，新診斷的胰臟癌患者中，每五個人就有一個選擇「放棄治療」。因為胰臟深藏在後腹腔，不容易檢查而忽略異狀，使胰臟癌發現時常超過 4 公分，已屬晚期。
胰臟是後腹腔之器官，鄰近肝臟、十二指腸、胃和橫結腸，所以容易發生器官轉移；而胰臟尾部腫瘤則會轉移至腹膜腔和脾臟；由於胰臟附近血管、淋巴管、神經分布密集，所以也容易遠端器官轉移。
癌王胰臟癌 五年存活率<5%
北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示，晚期胰臟癌預後差，五年存活率低於 5％。因晚期胰臟癌的癌細胞往往已侵犯到鄰近組織或已轉移，無法開刀治療；即便有機會開刀的病患，仍有 8 成的人在術後會復發，治療上較為棘手。
因此，若能早期發現、早期治療，就能減少憾事發生。她提醒，胰臟的位置在身體中央、胃後方的後腹腔位置，一般腹部超音波檢查無法全面偵測，應以零輻射磁振造影 (MRI) 檢查，才能一窺胰臟全貌，建議保持定期健康檢查之習慣。
此外，胰臟癌的風險因素，包括吸菸、飲酒、肥胖、第二型糖尿病、慢性胰臟炎、胰臟癌家族史和特定基因疾病等。建議應避免吸菸、飲酒，維持標準體重，有助降低罹患胰臟癌風險。
胰臟癌如何預防？應注意「這些事項」
如何預防胰臟癌？台灣癌症基金會執行長賴基銘教授指出，藉由健康生活習慣的建立，來降低癌症發生的風險。
蔬果彩虹579
蔬果中的防癌抗癌物質-植化素，存在於五顏六色蔬果中。平日應遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則，即是每日男性9份、女性7份、兒童5份，足量攝取多色蔬果，有助於健康。
規律運動
根據國衛院的研究發現，每天運動15分鐘，可延長3年壽命，還可降低癌症死亡風險10%。透過規律運動不但可以控制體重，也是維持健康體態的關鍵。每天至少30分鐘、每周從事150分鐘以上的運動，有助於預防胰臟癌。
體重控制
研究顯示，體重若超過個人理想體重的40%，男性罹癌風險將增加33%，女性則增加55%。維持體重必須控制身體質量指數(BMI)18.5~24間，或是男性腰圍不超過90公分、女性不超過80公分為基準。
遠離菸酒
研究發現，癌症的死亡約有3成與抽菸有關，而且不僅是吸菸者本身有風險，二手菸、三手菸對於健康的危害絕不亞於當事人。而酒精則會對胰臟造成氧化壓力，進而讓胰臟受到損害，增加發炎機率，胰臟若常發炎，便容易產生癌病變。
文／黃慧玫、李祉函
延伸閱讀：
新北市議員唐慧琳胰臟癌過世！壓力生百病，挽救「必死」胰臟癌就靠 3 條生活習慣
癌王「胰臟癌」有望用疫苗預防！諾貝爾獎iPS細胞展現抗癌潛力
2021年流感疫苗懶人包／自費、公費差在哪？該去哪家診所施打？