COVID-19／Omicron 疫情戴 N95 才有用？醫師：可使用 2 層 「不同種類」 口罩

Omicron 變異株肆虐全球，國內近日本土疫情也升溫，根據外媒報導，外科口罩並沒辦法阻擋 Omicron，不過重症醫師黃軒表示，其實外科口罩只要搭配幾個技巧，不用戴到 N95 也可以。

黃軒醫師指出，民眾還是可以選擇戴 N95 口罩，不過還是建議先留給第一線的防疫人員，而一般民眾若要使用外科口罩，可以注意一些技巧。

使用多層口罩阻擋病毒

黃軒醫師建議，可以使用 2 層「不同種類」的口罩，建議內層可以使用醫療口罩，外層則建議使用布口罩，黃軒醫師強調，順序正確很重要，否則可能會無法阻隔病毒。

另外，所謂的醫療口罩，指的是有 3 層層數（layers）的醫療口罩，才能有效的降低傳染性的氣溶膠的暴露風險，而使用 2 層不同種類口罩，可以改善口罩的密合度，讓口罩可以緊密地貼緊臉部，黃軒醫師指出，根據研究顯示，有 3 層層數的醫療口罩加上布口罩，可以有效降低 96.4% 傳染性的氣溶膠。

美國CDC：戴一層口罩，仍可阻絕病毒

不過並不是每個人都喜歡戴上兩層口罩，黃軒醫師表示，根據美國 CDC 所公布指引表示，若只戴一層口罩，希望能增加阻隔病毒效果的話，可以試試將口罩兩側掛耳的棉線打結，記得打結處為「靠近口罩」的地方，然後將口罩戴上並弄平，減少側面間隙以增加醫療口罩的密合度。

黃軒醫師指出，根據研究顯示，若在醫療口罩雙旁打結，可以有效降低 95.9% 傳染性的氣溶膠，若沒有執行此動作，只能有效降低 84.3% 的傳染性氣溶膠。此外，左在口罩內裝上「口罩固定器」，也可降低 90% 以上的傳染性氣溶膠。不過黃軒醫師也提醒，以下兩個族群要注意戴上多層口罩後，會不會出現不舒服的狀況：

• 免疫力低下、重病者：一層醫療口罩加一層布口罩防禦力確實可能會增加，但兩層口罩容易悶熱，加上內側的醫療口罩如果潮濕、沒有及時更換，恐怕會影響防病毒效果，免疫低下及重病者，甚至還會易孳生更多細菌感染。
• 心血管疾病患者：戴多層口罩，對於心臟衰竭病者、慢性肺患者，恐怕會影響呼吸，因為兩層口罩除了容易悶熱、氣流阻力會增加，呼吸功能反而會更糟。

而為什麼戴上口罩後還是會有染疫風險呢？黃軒醫師也提醒，建議大家要記得戴上口罩後，還是要維持幾個好習慣：

• 口罩，要蓋住口和鼻
• 避免接觸口罩表面
• 正確的脫下面罩
• 脫下口罩後，馬上洗手
• 口罩濕了要換
• 口罩不可重複用
• 使用後，立即丟棄口罩

文／李祉函 圖／何宜庭

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