分類:防疫生活對策

得過流感沒有「無敵星星」!文獻:兒童再感染流感風險為 11 倍

日期:2023 年 12 月 2 日 作者:王芊淩

中國呼吸道疫情急速升溫,這波流行中有許多種病原體,像是流感、黴漿菌、腺病毒、呼吸道融合病毒、新冠病毒等,就怕兩岸交流頻繁...

大魚大肉後便秘、消化不良 營養師:4種水果最有效!

日期:2023 年 9 月 28 日 作者:吳宜庭 營養師

剛吃完中元普渡的零食,又準備中秋烤肉吃大餐,不少人覺得腸道卡卡不順暢,也常會有腹脹或消化不良的情況發生,Heho 營養師...

颱風天就愛吃泡麵!營養師揭 6 攻略 不開火也能健康吃

日期:2023 年 8 月 2 日 作者:吳宜庭 營養師

眼看秋颱即將登陸,許多人都開始囤放泡麵,甚至覺得颱風天最幸福的事就是「窩在家裡吃泡麵」! Heho 營養師宜庭要提醒大家...

台灣生技能量接軌世界 中研院與莫德納共創「mRNA 前瞻新創獎」計畫

日期:2023 年 6 月 3 日 作者:Heho編輯部

中央研究院宣布與莫德納(ModernaTx)及莫德納台灣(Moderna Taiwan)簽署合作意向書,建立策略合作關係...

口腔菌叢是影響健康關鍵!落實「全面口腔護理」 戴上隱形口罩守護身體第一道防線

日期:2023 年 5 月 11 日 作者:賴 以玲

後疫情時代來臨,加上口罩令的解除,民眾更該做好口腔保健,避免口腔菌叢失衡,讓病菌有機可趁。牙醫師教你如何落實「全面口腔護...

還在辛苦煮魚湯?鱸魚精好處大公開 提升體力這樣喝就對了!

日期:2023 年 5 月 11 日 作者:許 筑婷

常耳聞開刀手術、懷孕生產過後要喝一碗鱸魚湯補身體?聽起來鱸魚湯的營養非常多,而且適合大多數的人飲用。現在市面上也有「鱸魚...

45+ 熟齡保養,體力越顧越差?三餐正常吃,這些營養素還是缺很大!

日期:2023 年 4 月 13 日 作者:黃慧玫

根據「2017〜2020 年國民營養健康狀況變遷調查」結果,國人的營養攝取並不均衡,尤其是身為家庭、社會中流砥柱的 45...

換季過敏好難受!吃「對」食物提升抗敏防護力、養成健康好體質

日期:2023 年 3 月 22 日 作者:賴 以玲

每到換季時,就容易誘發過敏發作,出現喉嚨癢、噴嚏打不停等症狀,尤其是空汙嚴重的時候,症狀更為嚴重。透過「對的飲食」來提升...

家中常暗藏 6 大細菌 感染嚴重恐致死!3 秘訣有效防止細菌、病毒上身

日期:2023 年 3 月 7 日 作者:Heho編輯部

家是最令人安心的避風港,但肉眼看不見的細菌還是無所不在,並對身體健康造成威脅,細菌感染後不只會引發不適症狀,嚴重甚至可能...

維生素 C 發泡錠導致腎結石?營養師:正確補充可降低慢性病風險

日期:2023 年 1 月 19 日 作者:孫珞軒

知名主持人于美人日前分享,自己愛喝發泡錠來補充營養,但她提到本身是易發腎結石的體質,曾於手術中取出 108 顆腎結石,因...