前氣象主播李富城罹失智!中醫教你遠離失智 2 方案

前氣象主播李富城日前於臉書自曝,因愛妻離世,讓自己長達 2 年陷入自我封閉,如今還出現失智症狀。他透露,越久遠的記憶越清晰,但開始記不得近期的事情,有時會突然失去記憶,事後怎樣都想不起來,就像當機一樣。

屏東馬光中醫診所主治醫師徐榮澤表示,失智症為漸進性的退化性疾病,是多種症狀所組合成的症候群。失智症最常見的是記憶力退化,其中,還包括認知功能退化與情緒改變、人格異常等。

徐榮澤進一步說明,例如,出現語言能力、空間判斷、計算能力、思考能力、注意力等的退化,同時也會出現個性,情緒,幻想等症狀,嚴重足以影響工作、人際關係及家庭生活。

錯把失智當老化,恐錯過治療黃金期

許多人都會將失智症前兆當成正常老化現象,錯過了早期治療的機會。徐榮澤表示,老化是指突然忘記某事,但事後會想起來;失智則是遺忘近期記憶,但對過去回憶如數家珍,但隨著病情持續惡化,原先的記憶也會完全失去。

失智症分為兩大類,第一類是「退化性失智」,包括阿茲海默症,額顳葉型失智症,路易氏體失智症及亨廷頓氏症;第二類則為「血管性失智」,是因為腦中風或慢性腦血管疾病引發腦細胞逐漸死亡,造成記憶力退化。

中醫看失智症,應滋腎養陰、氣血雙補

徐榮澤指出,中醫認為「腎藏精、精生髓,腦為髓之海」,明白指出腎與腦有一定程度的關聯。他說:「若腎虛則髓少腦空,精虧則髓無所養。」因此,中醫在預防失智上,採取「滋腎養陰、氣血雙補」的方式。

方案1 預防失智症中藥材

  • 天麻:含有天麻素,可增加腎上腺荷爾蒙分泌,進而活化腦部功能,有改善學習記憶、延緩退化的效果。
  • 何首烏:具有補腎的效果,能對記憶力減退有所幫助。
  • 黃精:平補肝腎,可用於保護人體細小微血管,強化血管彈性。
  • 熟地:能改善中樞神經膽鹼能神經系統和多種神經傳遞質,降低腦組織過氧化脂。
  • 西洋蔘:「人參總皂苷」可增加腦血流量、減弱腦水腫超微結構損傷,對老年人智能有明顯改善作用
  • 枸杞:能治肝腎精血虧虛,以固澀精氣、補血益陰。

方案2 針灸治療效果絕佳

而針灸是很好的治療介入,尤其是「頭皮針」在失智預防與治療上的應用,都有不錯的效果,主要針對以下幾穴位進行刺激。

  • 百會穴:位於頭頂正中間的位置,改善患者認知能力障礙。
  • 四神聰:位於百會穴前後左右各 1 吋,協助延緩認知功能退化。
  • 神庭穴:位在頭部前額處,有安定神經、緩解情緒緊繃。
  • 正營穴:位在頭部髮際上 2.5 吋、頭正中線旁開 2.25 吋。能平肝明目、舒筋活絡、疏風止痛。

徐榮澤提醒,別忘了應遠離三高、規律運動、起居有節;多動腦,多閱讀,多參與社交活動;飲食上要多食蔬果、魚肉,盡量使用橄欖油或不飽和的油質料理食材;勿菸勿酒,保持良好心情,維持健康體重等,便能減少失智症發生。

文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡

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