一曬太陽皮膚癢？光敏感原因及該避免的事

進入夏天，只要一外出就會曬到大太陽，有些人曬了太陽沒什麼特別的感覺，但有些人卻會引起全身的脫皮、紅腫，甚至是大範圍的過敏反應，這就是「光敏感」。

什麼是光敏感？

「光敏感皮膚炎」又稱「日光性皮膚炎」或「多形性日光疹」， 通常是因為皮膚受到食物、藥物的影響而變得很敏感，容易受到光線的刺激，稍微曬一點太陽，皮膚就會釋放組織胺之類的神經傳導物質，而出現發炎反應。

症狀表現

• 紅、腫、癢
• 熱、痛
• 起小水泡，像是汗皰疹
• 脫皮、潰爛

該怎麼避免光敏感皮膚炎？

光敏感可以分為食物造成或是藥物造成。通常食物造成的光敏感比較常見，只要攝取含有會造成光敏感的物質「呋喃香豆素」的蔬果，就可能誘發光敏感。

但要吃到會誘發光敏感的劑量比較困難，通常是本身就有過敏體質、皮膚本身有疾病的人比較容易發作。 如果本身有過敏體質的人，在夏天就要少吃這類的蔬果，或是曬太陽前不要特別吃，隔幾天吃一次等，都可以減少食物誘發光敏感的機會。

需注意含有呋喃香豆素的蔬果

• 芹菜
• 胡蘿蔔
• 香菜
• 鳳梨
• 檸檬
• 柑橘類、葡萄柚

除了食物之外，其實更容易被忽略的是「藥物」引起的光敏感。根據藥害救濟基金會資料，以下這些藥物較容易造成光過敏皮膚炎。

1. fluoroquinolones類抗生素（如levofloxacin、ciprofloxacin）
   適應症：呼吸道感染、耳鼻感染、陰道感染等。
2. tetracyclines類抗生素（如doxycycline、tetracycline）
   適應症：食道炎、念珠菌感染等下呼吸道、咽喉感染，或是皮膚感染，像是嚴重青春痘上。
3. 非類固醇消炎止痛藥NSAIDs（如ibuprofen、diclofenac）
   適應症：頭痛、神經痛、關節痛、關節炎、生理痛等疼痛上。
4. 口服A酸（如isotretinoin、acitretin）
   適應症：嚴重痤瘡（青春痘）、嚴重性牛皮癬、皮膚角化症等皮膚疾病。
5. sulfonylurea類降血糖劑（如glipizide、glyburide）
   適應症：糖尿病。
6. statins類降膽固醇藥（如atorvastatin、fluvastatin）
   適應症：高膽固醇血症、高三酸甘油脂血症等。
7. 抗黴菌藥物（如itraconazole、griseofulvin）
   適應症：全身性或深部黴菌感染、香港腳等。

圖／愛蜜莉

內容原文：一曬到太陽就會全身過敏！這些食物和保養品會引起「光敏感」反應

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