身體健康看面子,痘痘透露出的身體狀況

2019-01-10T12:11:14+08:002018-09-09|健康生活, 圖解健康|

痘痘不只是年輕人的困擾,其實成年人也會深受其困擾,更有不少人是從青春期到成年都一直與痘痘對抗著。人的皮膚狀況能反映出身體是否健康,特別是臉上的皮膚狀況。痘痘的形成與日常生活作息有很大的關係,如果經常在某個部位長痘痘,可以藉由觀察痘痘的生長位置與形態,推測身體哪部分出了問題,調整生活型態以改善。

1. 眉間:心、肺功能
原因:心肺功能不好,容易胸悶,心律不整,心悸。
改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。

2. 鼻頭:消化系統
原因:胃火過盛,消化系統異常。
改善:少吃冰冷、油炸、重口味食物。飲食建議清淡。
鼻子屬脾胃,中醫所說的脾胃相當於西醫的消化系統。這個部位長痘痘,多與飲食有關,常見於愛吃高熱量食物,而且吃的口味比較重。

3. 臉頰:肺、肝功能(左肝右肺)

右邊痘痘原因:肺功能失常。
改善:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

左邊痘痘原因:肝功能不順暢,有熱毒。
改善:作息正常,保持心情愉快,且不要讓身體處在悶熱的環境中。

4. 下巴:內分泌功能
原因:內分泌失調。
改善:少吃冰冷的東西。

5. 額頭:壓力大、脾氣差
原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環有問題。
改善:早睡早起,多喝水。
從中醫角度來說,額頭長痘痘是因為心火旺、血液循環和肝臟排毒不暢所致。如果你覺得最近脾氣很差,心情焦躁、心慌胸悶、睡不好,就是心火旺的徵兆。這類人心理壓力比較大,脾氣也不太好。

6. 太陽穴:吃太多加工食品
原因:太陽穴附近出現小粉刺、痘痘,表示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞。
改善:需要進行體內大掃除、排毒。

7. 鼻翼:生殖系統
原因:與卵巢機能或生殖系統有關。
改善:不要過度縱慾或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。

8. 唇邊:宿便、便秘
原因:便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
改善:多吃高纖維的蔬菜水果。

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