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知名科幻小說作家倪匡在 7 月 3 日過世，享壽87歲！事實上，倪匡早在 2019 年就透露自己患有皮膚癌，但本身拒絕化療，長年被皮膚問題所困擾。事實上，現在紫外線強，民眾普遍雖有擦防曬概念，常常只塗抹手腳。英國研究發現，超過 90％ 皮膚癌病例發生在頭部或頸部。皮膚科醫師也提醒：「特別是耳朵、鼻頭常常忘了擦，但這些部位也容易出現皮膚癌。」
「防曬」是預防皮膚癌最經濟、有效手段
位處亞熱帶的臺灣，紫外線照射量也相當驚人，但防曬不單單只是愛美女性該做的，紫外線不僅會引起皮膚變黑、老化、最擔憂誘發癌變。多數民眾擦防曬乳都是塗抹在手、腳，英國皮膚科醫師協會曾公布了一份調查報告，發現「最容易漏塗防曬的部位」也是最容易引起皮膚癌之處，且通常發生皮膚癌的位子在頭部、頸部。
為了瞭解大家最容易忘記塗抹哪些部位，研究人員找來 57 位受試者，讓他們在臉上抹上防曬乳，但並沒有給予進一步的指示，接著再用紫外線感光相機拍攝使用防曬乳前後的照片。
雖然受試者都覺得自己完整擦好防曬了，但經過一照相機一拍，發現臉上有 9.5% 區域沒塗到防曬乳，特別是「眼睛內角」與「鼻樑」之間區域占了 77% ，再來是「眼皮」13.5%，而這些漏擦的部位都可能讓紫外線悄悄傷害我們的皮膚。
戴墨鏡也可防止眼皮遭紫外線直射
研究中提到，其實受測者事先已被告知「眼皮」有機率罹患皮膚癌，但仍有 8% 受試者未擦上防曬，而這長時間累積沒有被防曬乳保護，很有可能增加罹癌機率。研究人員Kevin Hamill博士表示：「人們難以用防曬乳完整覆蓋整張臉，沒有擦到防曬乳的部位容易暴露在危險之中，建議可以採取額外的防曬措施，像是戴墨鏡。」
戴墨鏡除了可以保護眼睛、特別是角膜，遠離紫外線的傷害，還可以在豔陽下看得更清晰，還能保護高度癌症易發的眼皮。民眾日常在防曬時，除了擦防曬之外，最好配合撐傘、戴帽等措施，增加防曬效果。
此外，若到戶外活動或游泳，往往會因流汗、碰到水防曬產品跟著流失，必要時每一兩個小時就得補擦，別以為出門塗抹過一次就可以撐上一整天，即使沒有到戶外活動，化學性地防曬物質會因吸光作用，四個小時後慢慢失效。
長期遭太陽曝曬易長皺紋！別忽略耳朵、鼻頭、脖子
對此，北市聯合醫院皮膚科主任潘企岳也說：「除了臉大家很常忘了脖子要遮，容易老化產生皺紋。還有耳朵、鼻子都要小心，都還是會出現皮膚癌的可能，能遮的地方都要盡量遮。」
別以為自己某了防曬就好，有沒有抹得均勻也很重要，潘企岳主任強調：「因為耳朵的面也是會受光線垂直照射到的地方，鼻頭也是。在臨床上都曾看過，患者年紀大之後，這些部位出現皮膚癌。」
因為沒有受到保護的皮膚，在長時間曝曬下不只老化得很快，也容易長斑點、造成皮膚萎縮，潘企岳主任說：「其實手的背面是暴露年齡的地方，特別是機車族如果手都沒有保護，那是直接太陽直射、垂直打在上面，受光面又大又強。」
擦防曬不再只是愛美女性的權益，為了自身的皮膚健康著想，盡量減少在紫外線強烈時出現，即便出門也應該做好完整的防曬措施。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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