圖解健康, 健康日曆 10月24日 快走讓身體循環更好 日期:2018 年 10 月 24 日2020 年 7 月 2 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 每天花20分快走提升體溫 能有效活化免疫細胞 讓全身的血液、淋巴循環更良好 同時加速新陳代謝