11月07日立冬，冬季的開端

艾蜜莉2018-12-14T17:08:10+08:002018-11-07|健康生活, 圖解健康, 健康日曆|

立冬是冬季的開端
有秋收冬藏的含義
起居調養上，應早睡晚起
日出方作，確保充睡眠