11月20日 吃香蕉可以變快樂

2018-12-14T12:05:57+08:002018-11-20|健康生活, 圖解健康, 健康日曆|

吃香蕉能讓心情比較愉悅
因為香蕉含豐富的維生素B群及色胺酸
會使腦內血清素濃度增加,會讓人放鬆
情緒較為穩定,也較易入睡