圖解健康, 健康日曆 11月26日 冥想的好處 日期:2018 年 11 月 26 日2018 年 12 月 14 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 冥想可以讓身體放鬆 還能達到舒壓及促進創意思考的作用