吃冰「治療」腸病毒有用？專家破解迷思：當心 1 症狀會惡化

夏天是腸病毒的高峰期，加上天氣熱，不少人愛吃冰消暑，網路也謠傳「得了腸病毒也可以吃冰治療」的訊息，但專家指出，吃冰只能舒緩口腔潰瘍，沒有治療效果，甚至有部分患者吃冰會加劇咳嗽及氣喘。

衛福部食藥署表示，吃冰是為緩解口腔潰瘍的疼痛感，並不代表吃冰就有治療效果。目前雖然腸病毒沒有特效藥，加上傳染力極強，日常生活務必要勤洗手、多補充水分及休息，便可自然痊癒。

氣喘小孩不適合吃冰

過去也有醫師指出，感冒引起的喉嚨發炎、紅腫疼痛，是可以藉由吃冰來緩解症狀的，就如同冰敷喉嚨那樣，適量的冰可以讓疼痛感不那麼嚴重，但也要注意對於部分氣喘兒童可能不那麼適當。

台大醫院小兒部主治醫師李秉穎曾在「破解醫療迷思的 52 張牌」書中，過去台灣做過 1 項氣喘兒童吃冰的研究，發現 26 ％的病童喝冰水後會加重症狀，但喝溫水比較沒有影響。

另外正常兒童喝冰水，則不會導致咳嗽，可見有的氣喘兒童吃冰的確會影響病情，但其比率不超過四分之一，對所有氣喘病人都禁止吃冰可能並非必要，而要看吃冰後是否真的會加重症狀。

喉嚨痛喝溫水或冰水？

腸病毒或感冒喝冰可以舒緩發炎疼痛，也引發很多民眾好奇，「要喝冰水還是溫水？」哪個對身體才好，專家也表示，這兩種做法對於喉嚨痛都有效，但也各有優缺點。

超過 15 年經驗的護理師瑪麗·諾蘭，在美國健康網站 verywellhealth 發文指出，舒緩喉嚨痛最通用的法則，就是保持喉嚨黏膜濕潤，減少發炎疼痛感是多喝水，並增加空氣濕度，喝溫水跟冰水都可以。

喝冷水或冰水會讓血管收縮，達到麻木跟減輕疼痛、腫脹的效果，但要注意有少部分研究顯示，長時間保持讓身體保持在寒冷狀況，可能會減緩癒合速度。

至於喝溫熱水治療，可以幫助血管擴張，並達到血液循環與放鬆肌肉，有部分回顧型研究指出，呼吸蒸氣對喉嚨痛有效，但還需要有更嚴謹的實驗，最需要注意的是，飲用水太燙有可能反而會傷害喉嚨或燙傷。

文／謝承恩　圖／巫俊郡