按壓 3 穴道有助恢復清醒！中醫傳授急救保命秘訣

在突如其來的情況下，若附近的人突然昏倒，迅速撥打急救電話 119 並根據專業人員的指導進行急救，是至關重要的。這其中除了我們熟知的心肺復甦術，中醫的穴道按壓也可刺激病患甦醒。中醫急救中有三個關鍵穴道，之所以有效，是因為這些穴道位於人體較為敏感的部位，刺激這些穴道能夠喚醒大腦，促使昏迷者有甦醒的可能。

中醫傳授急救保命 3 穴道

一、井穴

・位置：井穴位於每隻手指的第一節關節處，靠近指甲的根部。

・方法：十隻手指都有井穴，可使用另一隻手的食指和拇指，用力按壓手指甲根部。每個穴道按壓約 20 秒，十個手指按壓完成僅需約三分鐘，即可有效刺激井穴。

・效用：井穴具有清熱、醒腦和安神的功效。日常生活中，人們可以通過井穴按摩來保養身體。當精神不振時，按壓十個手指的井穴也有助於活絡臟腑，恢復活力。

二、肩井穴

・位置：肩井穴位於肩膀上方，正好在乳頭上方與肩膀交界處。

・方法：按摩肩井穴的方法與按摩肩膀相同，無次數限制，每次按摩三至五分鐘。

・效用：中醫認為肩井穴是膽經的穴位，經脈如三焦經、胃經和大腸經都通過此處。刺激肩井穴相當於同時刺激多條經脈，具有通經絡和促進氣血流動的效果。

三、素髎穴

・位置：素髎穴位於鼻子中央，準確位置在兩個鼻孔中間。

・方法：可使用大拇指的指甲向上輕壓即可。

・效用：素髎穴具有提升血壓的作用，可用於低血壓治療和急救休克病患。

除了常見的心肺復甦術，這些穴道也是急救的選項之一。此外，對於宿醉或酒精中毒的人，同樣可以利用這些穴道來恢復清醒。

圖 / 楊紹楚

文章原文：急救保命 3 大穴道！3分鐘學會救人一命

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