很多知名的女星藝人都曾罹患過甲狀腺癌,顯示了甲狀腺癌對女性的嚴重性。儘管甲狀腺癌大多有良好的預後,但其發生率卻逐年地上升,引發了相當大的擔憂。那麼,應該如何在早期發現甲狀腺癌並預防呢?這邊分享 3 步驟讓你可以居家自我檢查!
3 步驟居家檢測甲狀腺癌
- 推:用手推一推頸部喉嚨的位置
- 吞:拿鏡子檢查吞水時喉嚨是否有突出異物
- 觸:從耳下開始摸到頸部的中間,有不對稱的突出要警覺
由於甲狀腺癌早期症狀通常不明顯,如出現頸部明顯硬塊、喉嚨痛、頸痛、持續咳嗽、沙啞、吞嚥困難或者感覺經常噎到時,可能癌細胞已蔓延至氣管、神經,屬於中晚期的症狀!
而甲狀腺位在喉結下方處,因此許多患者都是通過與家人、朋友一起用餐時,才偶然被發現自己有突出物的。鼓勵民眾平時用一個口訣「推、吞、觸」,自我檢查及早發現,才能防範於未然!
圖 / 黃懷賢
內容原文:大陸網紅馮提莫罹甲狀腺癌!醫籲透過居家 3 動作自我檢查及早發現
延伸閱讀
糖尿病不能吃水果、白飯?少吃血糖還是很高?營養師:控制血糖靠 4 關鍵
「每日一抬膝」運動,有效預防心血管疾病!
5 種強度運動強化骨質,預防骨質疏鬆!