圖解健康, 健康日曆 12月22日 便祕型腸躁症這樣吃 日期:2018 年 12 月 22 日2018 年 12 月 13 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 便祕型的腸躁症 可多攝取膳食纖維 像是海帶、裙帶菜、昆布等