11月30日 保持美好的心情比良藥更有效

一種美好的心情，比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚─馬克思

健康在於身心和諧

上世紀80年代中期，世界衛生組織對健康重新定義：“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。”

相關研究表明，人體內有一種最能促進身體健康的力量，即良好的情緒。如果善於調節情緒，經常保持心情愉快，就可以未雨綢繆，達到有病早除的效果。