11月30日 保持美好的心情比良藥更有效

2017-11-29T18:04:53+08:002017-11-30|圖解健康, 健康日曆|

一種美好的心情,比十付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚─馬克思

健康在於身心和諧

上世紀80年代中期,世界衛生組織對健康重新定義:“健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。”

相關研究表明,人體內有一種最能促進身體健康的力量,即良好的情緒。如果善於調節情緒,經常保持心情愉快,就可以未雨綢繆,達到有病早除的效果。