為什麼大便會浮油?脂肪便可能的4個原因

大便完發現浮了很多油在周圍,這可能是疾病嗎?糞便的問題千奇百怪,從排便時間、多寡、形狀、顏色、次數,到糞便帶有油,都可能顯示出身體中的問題。

脂肪便是什麼?

當人體無法消化脂肪的時候,脂肪就會跟其他的消化殘渣混合,變成糞便排出來,讓糞便上浮著一層油,而且會感覺自己一直在拉肚子,讓糞便會看起來鬆散、漂浮在水上,同時非常黏、甚至沖不掉。

除了糞便上面浮油之外,其實「白色」的糞便也代表脂肪從體內排出來,雖然沒有浮油,也是代表身體出了狀況。

脂肪便發生的4個可能原因

一、胰臟問題

胰液是分解脂肪很重要的消化液,當胰臟發炎、產生囊腫、纖維化、腫瘤或是胰管阻塞,都可能導致胰液分泌不足,形成脂肪便,而胰臟腫瘤也可能壓迫到膽囊,讓膽汁無法排出,出現白色糞便的情形。

二、肝膽問題

肝臟分泌的膽汁更是主要分解脂肪的消化液,所以也是糞便染色的原料,當肝臟發炎、纖維化、長腫瘤時,分泌膽汁不足,或是膽囊管路阻塞,包括銜接肝臟的管路,或是跟十二指腸銜接的管路時,就會出現有大便排油的問題。

三、腸道問題

脂肪是透過腸道吸收的,所以腸道的問題的確也可能造成脂肪便的問題,像是腸道黏膜破損,導致消化吸收不良,或是腸道發炎、腸道細菌過度增生,都會降低消化吸收的能力;同時,蛋白質也會因為消化吸收不良,產生脹氣、放臭屁等問題,而且會因為失去細胞能量來源,感覺疲憊無力。

四、其他問題

脂肪無法吸收的原因有很多種,除了疾病的關係之外,還有 2 個很常見的原因是飲食因素的「吃太油」跟藥物因素的「吃減肥藥」。

吃太多油,像是高脂肪的魚、堅果、人造脂肪、橄欖油等,會導致脂肪的吸收超出小腸負荷,因此人體會將多餘的油排出。而有些減肥藥的成分,像是Orlistat會抑制小腸對脂肪的吸收,將油脂排出體外,所以也會出現大便很油的情況。

大便排油就吃不胖,不是很好嗎?

有些人可能覺得,吃減肥藥排出油,或是吃生酮飲食時排出油,表示身體沒有在吸收油脂、也不會胖,這樣不是很好嗎?但其實身體還是需要油脂的,除非是常常吃酥炸類的食物,否則過多排出油脂,反而會造成身體缺油,導致快速老化、腸胃缺乏潤滑等問題。

而且排出油脂不見得比較「瘦」,如果碳水化合物一樣吃很多,還是會轉換成脂肪來儲存,讓三酸甘油脂指數變高、卻又處在缺油的狀態,反而讓身體更不健康。

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